健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
06月28日
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“医生,我快三个月睡不好觉了,吃安眠药又害怕依赖,有没有更安全的办法?”诊室里,42岁的刘女士愁容满面。这句话,正道出了无数失眠患者的无奈与忧虑——入睡难、睡眠浅,又担心长期吃安眠药的副作用。其实,改善睡眠不一定非靠西药,合理运用中草药提取
06月28日
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“每天睡够 12 小时还是眼皮打架,开会时突然低头打盹,连吃饭都能差点睡着……” 许多抑郁症患者会陷入这样的 “嗜睡怪圈”。抑郁后的疲倦,真的不同于普通的疲倦,这种不受控的困意像是大脑被按下了 “低电量模式”,背后藏着心理防御、神经紊乱与药
06月28日
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上海健康医学院附属崇明医院结合季节特点与患者实际需求,将于2025年7月1日(星期二)起调整“早门诊”服务时间,以更贴心的时间助力患者便捷就医。本次早门诊调整核心亮点为“更早一步、更暖一心”,在延续“分阶段启动、全流程覆盖”原有优势的基础上,将服务时间整体提前,让患者能在夏季更凉爽的时段完成就医,具体安排...
06月28日
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今天天气阴沉,阳光难觅,厚厚的云层好似随时能飘下雨来。预计今天下午会有分散性阵雨或雷阵雨天气,而全市性的雷阵雨将在夜间影响本市,局地雨量较大,路面湿滑,注意行车安全。预计今天午后最高气温在29℃,虽然看着不高,但由于湿度增加,午间体感略显闷热;夜间有雨,最低气温在22℃上下预计周日依旧是阴云蔽日,湿度大...
06月28日
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今天想跟大家聊聊失眠的分类,在此之前,先来做个小测试吧,看看你的睡眠质量究竟如何?睡眠质量自测以上5个关于睡眠的小问题,如果你有≥3条选否,且已经明确持续1个月以上了,那么恭喜你,“失眠星人”没错了。
06月28日
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