11:31
一级睡眠术！2穴位，让大脑想睡就睡，“这时间”困落眠，身体分泌最多“生长激素”，使皮肤细胞再生，长高快，工作集中力强、做事有劲，让你各方面都高效能！｜胡乃文开讲DR.HU_53
相关文章推荐
健康
快评丨医生误将腹超做成阴超，“更贵”的找补是错上加错
如果医生缺少必要的服务意识，缺乏基本的职业敬畏，只会加剧医患之间的不信任身为医生，查病问诊时，一丝一毫都须严谨，绝不能信口胡来，粗心大意。据现代快报报道，近日，王女士因身体不适到苏州一医院就诊，门诊医生给她开了腹部B超检查，不料检查时超声科的医生做成了阴道B超。王女士称，事发后，涉事医生不仅没有立刻正...
健康
健康接力棒
今年，“体重管理”成为全民健身领域的热点话题。随着生活方式的改变和身体活动的减少，肥胖问题日益凸显，已成为威胁公众健康的重要难题。“体重管理年”不是一句简单的口号，更是一项全民参与、全民受益的健康倡议。漫画：程璨来源：中国青年报...
健康
6大生活习惯，正在悄悄损伤肝脏
点击上方“陕西新闻广播”，关注我们哦！...
健康
主食吃得多老得快？多吃这种碳水让你抗衰老更健康！
说起“碳水化合物”，很多人可能会认为：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖，选择少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反！最新研究发现，高质量碳水不仅不会加速衰老，反而能让你比同龄人更年轻，身体更健康！健康时报图高质量碳水，抗衰老更健康2025年5月，一篇发表在...
健康
睡不着、睡不好，用盐酸罗通定片来助眠会反弹吗？停药要注意什么
在人群辗转反侧的深夜里，有这样一幕总是不停地重演：关闭手机，拉上窗帘，调整到最舒服的卧姿，却依旧困意全无。白天的压力、家庭琐事、工作难题不断地在脑海中盘旋，越是着急就越难入眠。当失眠成为常态，我们开始寻求一些外界干预，希望能快速摆脱这种痛苦
健康
肝强不强壮，睡觉先知？医生：肝脏不好的人，睡觉常有3种反常
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
1瓶“天王补心丸”不仅能安神助眠，还能治这5种病，一文总结！
失眠人群应该都知道：天王补心丸，因为方中重用大量滋阴降火、养血养心的药材，柏子仁、酸枣仁能宁心安神，人参补心，丹参养心安神，桔梗引药入心，全方共奏滋阴养血、补心安神之效，但你知道吗？除了治失眠，它还能治这5种病，今天李医生就告诉你！1.
健康
手术室变身“魔法学堂”！ 重医附二院“奇妙之旅”为童心种下医学梦
5月31日上午，在重医附二院达芬奇手术间里，孩子们屏息凝视，“达芬奇机器人”正随着医生的操作轻盈旋转，当得知这个灵活的“机械手臂”能辅助医生完成更精准、更微创的手术时，“哇”声一片。“它的手竟然比医生叔叔还稳？”孩子们瞪大了眼睛。
健康
关于尖锐湿疣，你需要知道这些！
尖锐湿疣，民间常称为“性病疣”，是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的常见性传播疾病。它不仅影响外观，还可能带来心理压力。下面，我们就来全面了解一下这种疾病。认识尖锐湿疣（一）发病原因与特点约90%的尖锐湿疣由低危型HPV-6和HPV-11引起，这类病毒主要通过皮肤黏膜接触传播，潜伏期可长达数月甚至数年。因此，确诊尖...
健康
抽动症的康复，不是治病，而是调理体质！此方，赠与天下父母
儿童抽动症最让家长头痛的就是，病程持续时间长，反反复复，时轻时重，好像永远好不了一样。这一特点，就符合中医理论中“痰饮”的特点，因为痰是黏滞不爽、胶着难清的。它还会和其他病邪一起加重病情。抽动症就是痰浊扰动风邪，鼓动气机上逆而导致肝风内动，
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
关于月经抑制，你想知道的都在这里
什么是月经抑制？月经抑制是指通过使用激素避孕药具（如口服避孕药、避孕环、宫内节育器等），来减少正常月经的频率和出血量，甚至实现完全闭经（即停止月经）。这种方法不仅能帮助人们解决月经带来的不便，还能用于治疗多种疾病。月经抑制安全吗？月经本质上是排卵后的撤退性出血，对于不想怀孕的女性来说，并非生理必需。...
健康
这种饮料正在摧毁你的胰岛细胞！很多糖尿病，都和这种饮料...
这种饮料正在摧毁你的胰岛细胞，很多糖尿病都和这种饮料有关系。现代生活中含糖饮料是很多人日常解渴和放松的选择，然而这种看似无害的饮品却可能在不知不觉中对我们的健康造成严重威胁。长期饮用含糖的饮料可能会导致血糖异常，甚至引发糖尿病。
健康
为啥女人老的快却更长寿？答案藏在这三个秘密里
都说“男人四十一枝花，女人三十豆腐渣”，这话乍一听扎心，细琢磨却藏着大道理。为何女性皱纹生长更为迅速，然而其平均寿命却较男性多出五岁呢？其实老天爷早给咱女性留了三道“长寿密码”。
健康
一热就流汗VS夏天不出汗，哪种身体更“虚”？
最近天气越来越热，有的人稍微一动就汗如雨下，而有些人却几乎不怎么出汗。这两种体质的人，哪一种更“虚”？《生命时报》邀请专家，解读适当出汗为什么是种“天然补药”，并教你如何健康出汗。
健康
中高考即将到来 四川疾控发布考生饮食安全指南
日前，四川省疾控中心发布了食源性疾病预防指南。“考试前后，想要保障饮食安全，我们要注意‘三要两不要’。”四川省疾控中心专家周玉锦解释，首先要食材新鲜，选择证照齐全、诚信规范的市场或超市，购买新鲜食材，尽量不食用剩饭剩菜。
健康
今起，四川省医院门诊部分科室地址有变
6月3日起，四川人民省医院部分科室地址有调整。为确保患者能够第一时间获取准确的科室地址变动信息，省医院将会给预约挂号的患者推送地址变更短信，对科室地址变动情况进行提示，如收到相关短信，请不要忽略了这个重要的信息来源。具体变动调整如下：1.
全站最新资讯
国际
俄乌谈判，为何选址北约成员国土耳其？毕竟是北约里的不稳定因素
和平谈判是俄罗斯发起的，而且是没有任何附加条件的谈判。但是第一次谈判过程中，俄罗斯的代表过于傲慢，扬言要割走乌东俄语八州，最终导致谈判不欢而散。但很快双方又在6月1日进行了第二次和平谈判。总体来说，这回俄罗斯方面的代表，态度要比之前好得多。
娱乐
《藏海传》大结局：铁面人是傀儡，高明才是第三人
《藏海传》正在酷厂热播。该剧是原创剧本，跟南派三叔的小说作品《盗墓笔记》系列虽有联系，但却也有着极大的不同之处。具体表现为，藏海从一个反派角色，被塑造成了伟光正的存在。当然，剧中的藏海确实蛮值得人去同情的。
时尚
“拉屎自由”冲上热搜，是谁剥夺了孩子们上厕所的自由
最近，被“便秘的中学生”刷屏了。我们惊讶地发现，原来中学生根本没有上厕所的自由，他们竟然正在悄悄地变成便秘的主要群体！ 据报道，山东某校的高二学生乔嫚，因为根本没有时间上厕所和运动，导致便....
娱乐
邱贻可回应孙颖莎反手怎么练上热搜，孙颖莎保持世界第一真心不易
浏览网上信息，发现孙颖莎的主管教练邱贻可上热搜了。原因是他在6月2日的直播中和广东队总教练张超以及江苏队总教练陈玘谈话时说到了孙颖莎反手训练的事。张超问他“孙颖莎的反手怎么练”，邱贻可表示，自己以前....
教育
山西新高考来了!招录新规公布
距离2025年高考已经进入最后的冲刺阶段了，为深入贯彻教育部关于普通高校招生工作的总体部署，结合山西省高等教育发展实际，省招生考试管理中心日前正式发布《山西省2025年普通高校招生工作规定》。作为新高考改革深化之年的重要文件，本次政策延续“公平竞争、公正选拔、公开透明”原则，围绕“3+1+2”考试模式、院校专业...
娱乐
高分群像剧盘点！《莲花楼》《陈情令》领衔，这五部不容错过。
不止主角光环！这五部高分群像剧，为何每个角色都让人念念不忘？在国产剧的百花园中，群像剧以其独特的魅力，总能占据一席之地。它以多线并行的叙事经纬，编织出一幅幅包罗万象的众生画卷，让剧中每一个角色，无论主配，都有机会绽放出属于自己的光彩。