4:08
【初阶】4分钟腹肌训练 (睡前必练 ) 小腹掰掰 马甲线
相关文章推荐
娱乐
俞敏洪清唱《高原红》助阵容中尔甲新专辑《天唱》发布
封面新闻记者 张杰 徐语杨 摄影报道一曲《神奇的九寨》让世人知道美丽的九寨沟，也认识了来自四川阿坝的歌手容中尔甲。自上世纪90年代初容中尔甲开始创作、演唱歌曲，至今已30多年。近些年他在电影、文旅等多个领域活跃。
娱乐
原来是他娶了谭维维！被誉为“不老男神”，曾在海拔5600米上求婚
在华语乐坛，谭维维的名字几乎无人不知。她是那个在舞台上光芒四射、嗓音如烈焰般炙热的歌手，也是那个在生活中历经坎坷却最终找到幸福的普通女人。谭维维的音乐之路，始于2006年的《超级女声》。那一年，她以一头短发和独特的嗓音闯入大众视野。
娱乐
姜文口头官宣新电影定档7月15日，将首次与马丽合作？
前不久，导演姜文在参加某活动时透露说，自己的新电影将于今年7月15日上映，强势杀入暑期档。这部电影业内猜测可能是《英雄出少年》。 电影《英雄出少年》集结了姜文、马丽、葛优、赵....
娱乐
今晚开播！CCTV黄金档新剧来袭！看完介绍，我要说：央视押对了宝
又一部爆款大剧要在央视开播了——40集古装大剧《藏海传》！ 据悉，该剧将会在5月18日晚间登陆央视八套黄金档开播，接档刚刚大结局的《刑警的日子》，而线上优酷平台，也会同步跟进。 ....
娱乐
万万没想到，68岁“丁克”了一辈子的葛优，最终活成了人生赢家！
引言谁能想到，这个瘫在表情包里的颓废中年，竟是娱乐圈最叛逆的反卷之王？当流量明星们挤破头拼热搜、晒娃、炒CP时，葛优却用三大禁忌操作颠覆成功学。不拼流量，躺了三十年照样手握戛纳奖杯。不炒绯闻，和初恋丁克38年，亲热戏要向老婆递申请。
娱乐
陕西籍男演员自曝曾六次手术
在综艺《开始推理吧》中，演员白宇主动科普气胸成因，并提及术后体力受限，呼吁避免高强度消耗。录制开始前金靖得知白宇有气胸后秒变贴心girl，“我再也不会让你累着了”，刘宇宁表示自己也同为病友，白宇耐心讲解气胸是如何形成的，自述因气胸接受过六次手术，金靖听完下一秒开始给白宇找椅子。白宇，1990年4月8日出生于陕...
娱乐
“雷导演”拍摄演绎郭德纲相声火了：郭老别告我
拍摄演绎郭德纲相声，账号“雷导演”单条点赞量三四万，高的10多万。北京市高朋（南京）律师事务所魏增律师分析，这种做法涉嫌口述作品著作权侵权、录音录像制品邻接权侵权、肖像权侵权，并涉嫌不正当竞争。郭德纲或德云社有权选择是否就这些侵权行为提起民事诉讼或者其他维权程序。目前，有不少账号通过视频演绎郭德纲相声...
娱乐
周杰伦林俊杰王俊凯三人罕见同框！齐聚一起给杰伦哥过生日
在5月17日发布的《周游记》下期预告中，三人作为嘉宾共同参与录制，林俊杰王俊凯等好友齐聚一起给杰伦哥过生日。节目中，林俊杰以摄影师身份掌镜，为王俊凯和周杰伦拍摄合照，并在庆生环节手捧蛋糕合影。该期节目因“行走的CD”林俊杰与“实力偶像”王俊凯的首次综艺合作备受期待。王俊凯在节目录制期间身穿西装亮相，官方...
娱乐
嫁70岁富翁？包养4个男人？前央视主持人张蕾的私生活有多离谱？
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：GYF她曾被誉为“央视最美女主持人”，凭借其品学兼优的专业素养在央视主持圈独领风骚。就连号称“国民女神”的董卿在她面前，也只能沦
娱乐
藏海传：平津侯只是挡箭牌，他才是骗了藏海多年的幕后凶手
《藏海传》可以说是未播先火的一部剧，郑晓龙这次又掀起了一股古装权谋热潮，这部剧不同于其他剧的地方在于，还融入了一些建筑元素，一些离奇的事件，但是都围绕藏海发生。
相关视频推荐
![日本人介绍瘦肚子运动 只要1天1分钟 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
娱乐最新视频推荐
全站最新视频推荐
娱乐分类最新资讯
娱乐
《藏海传》央视首播收视第一，终于有好看的权谋剧了！优缺点都很明显
古装权谋大剧《藏海传》开播了，我连追3集停不下来，有点开心，《琅琊榜》之后，终于又有一部比较好看的权谋复仇剧可看了！而且该剧的亮点还不止权谋，还有在古装剧内容中比较少见的堪舆营造和纵横之术！这个点比....
娱乐
福鼎你还有多少惊喜？这场歌会超精彩
5月18日晚，以“文化共情、民族共兴、发展共融”为主题的“海峡两岸艺术交流汇”2025第二届海峡两岸各民族歌会在硖门畲族乡柏洋村隆重举行。海峡两岸关系协会副会长、两岸交流基金管理委员会主任黄文涛，中国音乐家协会合唱联盟副主席李仲党、阎宝林、吴可畏，宁德市人民政府副市长陈怡，福鼎市人民政府市长叶浩文等领导、...
娱乐
戛纳红毯：周也像一颗白珍珠，唐嫣苹果肌突出，高圆圆美得轻松
戛纳电影节在开幕之后就是名场面不断，有内娱明星被“驱赶”的，也有光芒四射的，比如这两天出现的明星形象，才守住了内娱的红毯水准。周也出现了，这几年的周也发展还是很好的，出现在了很多的热门影视剧中，李冰冰的眼光还是不错的。周也今天穿着一件纯白色的抹胸晚礼服，蓬蓬裙的公主款式，脖子上戴着的项链也是格外亮眼...
娱乐
汪小菲马筱梅婚后首露面：马筱梅像大学生，一个举动暴露相处状态
昨天最为热闹的事情，一定要数汪小菲和马筱梅两人的大婚了。虽然去年都领过证了，但是今年补办婚礼，还是引发了一定的轰动。特别是在前妻大S去世三个多月的时间点，有人觉得很正常，早早就定下的日子，没有必要为了前妻去守孝；也有人觉得不妥，太着急了，孩子们也许会不适，无论如何也要照顾孩子的感受，昨天办婚礼的时候...
娱乐
《折腰》：直到魏俨身世暴露，才懂他为何4次离间魏劭与小乔
魏俨，是魏劭的表兄。一出场，就花名在外。此外，他还想尽办法离间魏劭和小乔，粗略计算就有四次。原以为，他此举只是为了替边州办事，以及喜欢小乔。但更深层的原因，是他嫉妒魏劭，是他无法接纳自己的身世。01魏俨，对外的人设是风流浪荡子。据说，半个渔
娱乐
秦海璐：愿一直生活在《四世同堂》的胡同里｜文汇·文汇视点
“《四世同堂》85万字的小说，读完得是三、四天的事，在台上，要在三小时里把这戏演完，还是要点水平的。”中国国家话剧院《四世同堂》演出前的发布会上，秦海璐说着这话，忍不住笑了起来。这也不算“自吹自擂”，话剧《四世同堂》从首演至今，15年来在7
全站最新资讯
体育
终结辛纳26连胜！22岁阿卡集齐红土4大赛冠军 进账793万+重返第2
在北京时间5月19日凌晨结束的ATP1000罗马大师赛决赛中，22岁的西班牙天才阿尔卡拉斯，直落2盘击败了世界第1辛纳，生涯首次夺得罗马大师赛男单冠军。 本场决赛，阿尔卡拉斯在首盘一度在非....
体育
5月19日WTA曝出大冷门，大满贯冠军一轮游，中国金花被淘汰
2025年法网公开赛前最后一项比赛，法国的斯特拉斯堡公开赛今天正式开赛，由于这次比赛的级别不是很高，所以并未吸引到太多的顶级选手参赛，刚刚参加完WTA罗马站比赛的很多选手都选择了休息，备战即将开始的法网公开赛，对于很多低顺位的选手来说，可以
体育
2-1变2-3！亚马尔无解世界波，巴萨轰然倒地，莱万恐无缘金靴
尽管一直面临着财政困难的考验，但巴萨还是在弗里克的带领下完成华丽蜕变，不仅在西班牙超级杯和国王杯决赛当中击败皇马，同时实现国家德比4连胜，提前2轮终结争冠悬念，加冕国内赛场三冠王。这个比赛日西甲第37轮开打，巴萨坐镇主场对阵比利亚雷亚尔。
体育
2-0！贝林厄姆破门，皇马拒绝爆冷，姆巴佩建功，锁定西甲金靴
西甲豪门皇家马德里本赛季战绩滑坡，欧冠止步8强，西班牙超级杯和国王杯虽然杀进决赛，但都败在死敌巴萨脚下，加上联赛提前2轮无冠，哪怕拿下了欧洲超级杯和洲际杯冠军，依然难掩整体的惨淡，安切洛蒂下课已成定局。这个比赛日西甲第37轮开打，皇马奔赴客
体育
5月19日世乒赛战报，林高远逆转晋级，奥运会亚军两连败
北京时间5月19日，世乒赛男单比赛结束所有128强的比赛，男队的比赛这次受到了重点关注，最终首轮比赛结束，男单首次参赛的薛飞遗憾出局，其余选手晋级。
科学
三千名“小泥人”携手闯关，强悍泥人儿童障碍挑战申城上演
滚泥巴、过障碍，全球知名儿童障碍赛事——强悍泥人儿童障碍挑战5月17日在上海春花秋色滨水活力区举行，三千名来自全国各地的“小泥人”齐聚赛道，度过一个充满挑战与协作的周末。