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江坤俊医师 亲身经历！ 确诊新冠 5招 加速康复秘诀 ！【 江P医件事 133】
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关于八段锦，这篇文章讲清楚了
八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
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【荐书】这次，终于可以彻底摆脱腹胀了——《终结腹胀》
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