9:09
看这集小心变太瘦！这四点小习惯，竟是胖与瘦的 关键 ｜九成的人都不知道的秘密，其实 减肥 根本不难！｜营养师这样说
相关文章推荐
美食
【走进21℃的城市·寻味安顺】豆皮裹卷，一口沦陷，来安顺，解锁夏日清凉密码！
扫描下方二维码 关注掌上安顺▼微信号：zbanshun...
美食
黑豆黑米芝麻配紫薯，丝滑口感藏着抗老秘密
今天为您推荐一款集营养、美味与健康于一体的春日特饮——由紫薯、黑豆、黑米、黑芝麻巧妙搭配而成的“三黑一紫”元气羹。它色泽深邃诱人，口感香浓丝滑，制作更是简单便捷，非常适合作为日常养生饮品。
美食
吃一个粽子跑8000米才能消耗掉？两种茶帮你消积食
端午假期已经过了两天家里还有没吃完的粽子吗？“吃一个粽子要跑8000米才能消耗”是真的吗？粽子热量不可小觑端午节刚过吃粽子是必不可少的环节但粽子的热量很高200克中等大小粽子热量至少300千卡如果很甜、很油腻热量会更高至少跑8000米才能消耗掉粽子虽好吃，但别贪多哦～这几类人群要少吃粽子1心血管病患者患有高血压、...
美食
端午后，菜里加一物，阳气足了，湿气散了，身体清爽，安康过毒月
端午之后，迎来了补阳气的一个关键期。这个时候，我们可以明显的感觉到天气的一个变化，在《黄帝内经》指出五月为“阳极转阴”的节点，阴阳剧烈交争。阳气不足则阴邪（如寒湿）易侵入体内，导致免疫力下降。所以在....
美食
早餐饼，可以夹一切。不用揉面不需烤箱
这款好吃的早餐饼又“重出江湖”啦，记得第一次发这道食谱的时候就受到了好多同学的欢迎。它是我理想中早餐的样子。它很松软，少油少糖，可以夹上想夹的各种食材，比如煎蛋、培根、火腿、西红柿等等。你可以将它当成一款面包，但它不需要揉面，而是通过高水分
美食
“夏补钾，体不乏”，夏天多吃6种“高钾菜”，补钾去水肿添活力
夏天出汗多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，钾是我们身体必需的矿物质，存在于许多不同的食物中，它也是一种电解质，在人体中发挥着重要作用，包括调节水分平衡、促进肌肉功能、帮助消化等要是缺了钾，人不仅怕热、早上起床整个人肿肿的，还浑身没劲，疲
美食
这道神仙吃法火了！豆腐藏着“内馅炸弹”，咬一口鲜到舌头打颤
今天必须安利这道神仙美食！外表金黄酥脆，轻轻咬开却是软嫩爆汁，鲜香味直接在嘴里炸开！上桌瞬间被抢光，连汤汁都要拌饭吃！关键做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧收好这份绝密配方！
美食
吃自助餐，内行人有“四不取”菜品，餐馆老板：这人绝对是个内行
家人们！吃自助餐的时候，是不是都想着“饿着肚子进去，撑到扶墙出来”，非要把花出去的钱吃回本？但你能想到吗？自助餐里那些看着超诱人的美食，搞不好正在偷偷给你使坏！有这么一群“厉害角色”，吃自助餐的时候，这四类菜碰都不碰，就连餐馆老板见了都忍不
美食
这些“长相奇怪”的水果能不能吃？几招教你辨别
又到水果丰收季，许多人在市场上会遇到异于常“果”的水果，比如黑丝芒果、豹纹芒果、酒味榴梿……这些水果有些只是长得怪，有些是真的不能吃，如何辨别？一起了解。发红的甘蔗&发紫的椰子发红的甘蔗不能吃，局部发红，整根都要扔发红是甘蔗发生了霉变，闻起
美食
这种水果10元一斤，专供有钱人，大叔才种1000棵，家里盖起了楼房
很快就到了大叔的果园，就在前面不远处，他种了一些水果，这水果有钱人很喜欢，才种1000棵，家里就盖起了楼房。现在正是这种水果成熟的时候，再过一个5天到7天，也就是一个星期左右就可以采摘了。
相关视频推荐
【不再节食】5种食物帮你快速减脂!...
9:08
美食最新视频推荐
全站最新视频推荐
美食分类最新资讯
美食
美食推荐：鸿运金钱掌、辣烧水潺、南瓜龙虾烩饭制作方法
鸿运金钱掌原料：牛蹄1只（约1500克）、西兰花500克、豆瓣酱、泡椒末、火锅底料、干辣椒、花椒、南乳、蒜米、老姜米、色拉油各适量。制法：1、整只牛蹄入沸水锅煮10分钟去掉血水，沥干后下入烧至六成热的油锅中，浸炸至金黄酥脆，捞出沥油。
美食
常州10大美食，夏季必尝，吃过5种算你赢，特种兵必看！
2025年这个夏天，朋友圈都在刷“夏季消暑美食”的热点——什么冰镇饮料、凉拌小菜，看得人直流口水。但今天，我想带大家换个角度，聊聊江苏常州的10大经典美食。这些可不是网红打卡的昙花一现，而是扎根江南水乡的老味道，每一口都藏着故事和人情味儿。
美食
舌尖上的节气·芒种丨山东红膏虾皮受人青睐
芒种是夏季第3个节气，也是农业生产中的大忙季节。《月令七十二候集解》中说：“芒种，五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”它代表着麦类等有芒作物成熟、夏种开始。但在沿海地区，芒种前后普遍进入伏季休渔期，因而是一年里相对清闲的时候。
美食
维生素C是西红柿的近10倍 每天吃一个甜椒就够了
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。01被低估的“低卡维C王者”甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口。很多时候，人们会把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。常见蔬菜里，甜椒的维生素C含量名...
美食
小米辣今天输了一场心态大于实力的比赛没人反驳吧
法网女单进行了最后两场四分之一决赛，两个选手两种输法———小米辣这边是真的心态大于实力，凯斯这边是输给了体能。两盘比赛都是率先破发然后输掉，第一盘第12局有一个对手擦网球但是冒高和冒短，小米辣因为追求角度而把球打出了边线，紧接着，下一个局点她还是因为同样的原因丢分了，可以说那个时候小米辣的心态已经出问...
美食
“夏天吃一瓜，身体顶呱呱”，一消暑，二祛湿，三降火，别不懂吃
大家好，我是傻姐美食，大热天的，灶台边多站一秒都是酷刑。拖着步子晃进菜市场，好家伙，人挤人跟赶集似的！左手拎个沉甸甸绿皮西瓜，右手几斤红艳艳的樱桃，凉意还没进嘴，心里已经舒坦了一半。正琢磨中午吃啥下锅呢，菜摊子尽头一车青翠突然扎进眼睛——西
全站最新资讯
财经
销量增长 盈利增长 5月北京新能源车企表现亮眼 | 提振消费看京潮
进入6月份后，众车企陆续公布了5月份的销量数据。数据显示，5月新能源车企销量增长明显。在新势力品牌中零跑、理想、小鹏、小米等稳居前列。从盈利情况看，北京车企表现可圈可点，其中，理想汽车实现了连续第十....
体育
场地越玩越大！登上“苏超榜一”的他，比赛结束后就去上大学......
来源：中国青年报 最近，被称为“苏超”的江苏城市足球联赛火爆出圈。 截图来源：央视新闻 因“一票难求”“场场爆满”，“苏超”多支参赛队伍更换主场。
科学
英伟达：美国禁令逼走大量人才 华为成最大受益者
在全球科技竞争的舞台上，近期几起重大事件突显了行业格局的快速演变。从美国出口管制对中国AI人才的催化作用，到台积电顶尖芯片工艺的突破，再到英伟达重夺市值第一宝座，这些新闻不仅牵动投资者神经，更折射出地缘政治对技术发展的深远影响。以下基于最新
汽车
豪华品牌掀桌！15万买宝马，合资车最后的“保守派”阵地也失守？
都说合资品牌这两年在中国市场日子难过，大家普遍把这归咎于中国品牌的强势崛起。这话没错，但别忘了，还有相当一部分“保守派”消费者，他们就是更认合资这块招牌，觉得合资技术更成熟、品质更可靠。然而，现在连这部分消费者，合资品牌可能都快要留不住了！
财经
22家券商三天30篇研报，稳定币立法引爆券商研究热潮，路演、电话会议不断
财联社6月5日讯（记者 王晨）近几日，“稳定币”成为资本市场最新追捧对象。这场突如其来的热潮，源自一则法规变动——5月19日，香港立法会通过《稳定币条例草案》，并于5月30日刊宪正式将其立法，成为全球首个针对法币稳定币建立牌照制度的司法管辖区。短短三日之内，22家券商密集发布30篇研报聚焦“稳定币”，最近一周已...
财经
改变市场风向的一夜！“冰冷”数据引发美联储降息预期飙升……
财联社6月5日讯（编辑 潇湘）对于美国固定收益市场而言，昨夜似乎是足以改变近来行情风向的一夜：大多数期限的美国国债收益率周三跌至了近一个月以来的最低水平，当天美国公布的两组重磅数据——小非农ADP和ISM服务业PMI均表现不佳，迅速强化了交易员对美联储今年将恢复降息的预期。行情数据显示，2年期至10年期美债收益率...