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难缠的“偏头痛”怎么解？原来这些食物都不能吃！| 苍蓝鸽聊医学EP57
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42岁男子按摩后离世！医生提醒：这4类人不宜按摩，风险过高！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“按个摩咋还出事了？
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闭眼但睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差不多
睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时，睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。
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我的胃食管反流已经治愈近一年不吃药，分享文见我的“文章”版块
我已经好久不写我的胃食管反流、胃食管反流导致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治疗治愈过程了。去年(2024年)4月份正是开始爆发的时候，5月初正是大爆发备受折磨的时候，那时我还很痛苦绝望，今年（2025年）5月7号，我已经忘了具体怎么吃药了。
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立夏要吃“立夏蛋”，连吃15天，把肾气补回来！
前天提醒宝子们立夏了要开始喝姜枣茶 ，有位粉丝留言“除了姜枣茶，立夏蛋也要吃起来”。是的！立夏蛋（也就是核桃煮鸡蛋）可以帮助我们固摄肾气，正适合这个节气所需要。很多人一到夏天身体就感觉特别虚，为什么？就是因为身体损耗的阳气，跟不上“夏长”的
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大便是肠胃的镜子，出现这3种大便，赶紧调调脾胃
在繁忙的工作和多变的生活节奏中，许多人或多或少都会遇到一些肠胃不适的困扰。或是经常腹泻，影响了工作效率；或是便秘缠身，让人焦躁不安；又或是不明原因的腹胀、消化不良，严重时甚至影响生活质量。有时候，我们会去医院做个检查，医生说“注意饮食，调整
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《自然》：吃完抗生素，最好多吃素！科学家发现，修复失衡肠道菌群，比起粪菌移植，多吃膳食纤维或更关键丨科学大发现
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明日四月十一，无论多忙，建议;1要吃，3不做，忌3样，平安过夏
导语：明日四月十一，无论多忙，建议“1要吃，3不做，忌3样”，平安过夏明日是农历四月十一，正值春夏之交，天气逐渐炎热，人体阳气升发，此时养生需顺应时节变化，调整饮食起居。
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