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想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！【心河摆渡】
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饭后百步走，活到九十九，也不知道是谁发明的这句话。可以说，只要是中国人，无论大人小孩，都知道这句话的意思!而且都是作为养生之道!可是，经过我这多年的观察，有好多人是不适合饭后百步走的!他们更适合饭后葛优躺，吃完饭躺一会儿会感觉特别舒服!
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体重管理起来！成都“万步有约”健走激励大赛启动
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