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三伏天吃它，比苦瓜还好！｜【老安谈健康】
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清晨的菜市场里，指尖拂过带着露水的鲜蔬，耳畔是摊主热情的吆喝。一片洁净土壤孕育的鲜甜，一缕烟火气中升腾的自愈力。01 从饱腹到滋养：餐桌上的健康变化曾几何时，“吃得饱”是三餐的最高追求，重油重盐的烟火气里藏着最踏实的幸福感。
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款款景颇族的特色美食
目瑙纵歌节。 云南日报记者 王毅 摄 作者 土师 景颇族是云南独有的少数民族，多数聚居在德宏傣族景颇族自治州，少数居住在怒江傈僳族自治州与缅甸克钦邦接壤地区。 景颇族有5个支系（“景颇”“载瓦”“勒赤”“浪峨”“波拉”），有自己的语言和文字，语言属汉藏语系藏缅语族。 说起景颇族，有三个民族特色令人印象深刻。...
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夏日容易皮肤过敏？试试这杯茶 | 周末美食
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