2:04:21
深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）
相关文章推荐
健康
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！赶紧自查→
天天喊“累”的人，可能并不是懒，而是身体在“报警”！当你感觉到精神不济，做什么事情都提不起劲儿来，陷入一种“低能量”状态的时候，请注意，这种情况不仅是身体状态不佳的体现，也可能是因心理能量不足导致的。
健康
肺炎病毒4大结局已经不可避免，60岁以上的老年人尤其要注意
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
失眠和午休有联系？这样午休可增强夜晚睡眠质量
午睡真是万能良药？却可能成了你夜里翻来覆去的幕后黑手！其实，科学安排午睡，不仅不会抢走你的夜间睡眠，还能帮你更快入睡、深睡更香——关键就在于时机和时长。一、午睡与夜间睡眠的关系1.昼夜节律与睡眠压我们的身体受“昼夜节律”（又称生理节律）调控
健康
男子拆快递，竟把自己送进医院：鲜血喷射，大动脉被刺断
用刀剪拆快递,生活中这习以为常的动作，一不留神可能会发生伤害。最近，浙江省人民医院就接诊了一位拆快递不慎把自己前臂大动脉刺断的患者，病情凶险。拆快递时，被剪刀刺进手臂“虽已过去好几天了，一提起那天的可怕心跳仍会加速！
健康
黄瓜立大功！医生发现：经常吃黄瓜的人，用不了多久，或有3变化
黄瓜作为餐桌上的常客，其营养价值远超人们的日常认知。近期多项临床研究表明，定期食用黄瓜的人群在生理指标上呈现出明显的积极变化，这些改变涵盖了消化系统、心血管功能以及代谢调节等多个层面。黄瓜含有丰富的维生素K和硅元素，这两种营养成分在人体骨骼
健康
从膝到足的守护 云南省一院开启双健康日义诊行动
【来源：云南网】云南网讯（记者 彭锡）5月28日，云南省第一人民医院（下称：省一院）在院内举办了“全国保膝日、全球爱足日”义诊活动。此次活动旨在帮助市民科学认识、防治膝关节疾病，传递保膝治疗理念，同时呼吁大众关注足部健康。当天，昆明一大早下
健康
“吃瓜群众”注意了：隔夜瓜存放不当，或诱发休克和肾衰竭
《黄帝内经》有云：“春生、夏长、秋收、冬藏”。古人以顺应四时的智慧指导饮食养生，而“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的谚语正是这一理念的生动体现。正值夏季，西瓜、黄瓜、冬瓜等“解暑明星”登堂入室，成为餐桌上的清凉担当。
健康
69岁奶奶腰椎骨折，3毫米切口“打骨水泥”快速康复
【本网讯 卓晨薇、郑勇玲】近日，患者马奶奶的家属将一面印有“大医精诚 德医双馨 仁心仁术 情暖人心”的锦旗送到襄阳市第一人民医院骨科一病区施玉博医生手中，感谢医护人员的精心救治，让病人摆脱痛苦，并得以快速康复。
健康
“我还能活多久？”确诊时他不敢想象，81岁还能下地干活
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 金南星 开栏语：浙江再次走在了前列。为深入落实人才强省首位战略，以人才助推公立医院高质量发展，省卫生健康委、省财政厅联合启动实施浙江省“小而强”临床创新团队建设项目。
健康
三甲医院“名医工作室”下沉基层 家门口实现便捷就医
曾永毅教授和团队带领闽清六都医院医生进行手术（医院供图） 东南网5月28日讯（本网记者 冯川叶）“在家门口就能享受到三甲医院的优质医疗资源。”福建医科大学孟超肝胆医院（福建医科大学吴孟超纪....
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
直播大医生：从“骨”开始 守护“髋”健康
骨折，是很多人在生活中可能遭遇的问题，但有一种骨折被称为“人生最后一次骨折”，它对老年人的生命健康构成了巨大威胁。什么是“人生最后一次骨折”？为什么它如此危险？如何预防和应对这种骨折呢？健康难题，直播大医生为您一一破解。5月30日下午3点，石家庄市人民医院创伤中心副主任曹斌与您相约石家庄市人民医院融媒体...
健康
端午将至，粽子美味莫贪多
文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 熊静随着端午节临近，软糯香甜的粽子成为家家户户餐桌上的主角。长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科十三病室副主任余慧提醒，粽子虽美味，但食用不当，可能给身体健康带来诸多隐患，老年人更需
健康
中高考在即，中医妙方助考生缓解身心压力
湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员杨琦 朱文青中高考季即将到来，广大考生们进入紧张的冲刺阶段，不少学生因压力大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适。长沙市中心医院儿童中医门诊专家建议，不妨试试针灸、头疗、刮痧、药枕及中药调理等传统疗法，
健康
走进社区的义诊，聚焦您的足部健康！
湖南日报5月29日讯（文字/视频 全媒体记者 周倜 通讯员 吴清怡）每年5月29日，是全国爱足日。当日，湖南省人民医院骨科医学中心手足显微外科团队走进长沙市五里牌社区，开展主题义诊，为市民送上专业的足部健康关怀，帮助更多百姓了解自身足部健康
健康
张涤：坐诊30年，要做一个“民”医
湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 肖君臻 王鑫“六一”国际儿童节即将到来，湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心的诊区比平日更加繁忙。5月29日早上7点多，张涤的诊室外已坐满了怀抱孩子的家长。
健康
首届问止不小私塾“儿童中医冬令营”闭幕，助力儿童走进中医世界
近日，首届不小私塾儿童中医冬令营在2024年12月28日、29日的深圳，2025年1月11日、12日的北京圆满落幕。不小私塾是由问止中医发起的面向10至15岁青少年的免费中医教育项目。该项目旨在通过系统化传授中医知识，为未来中医领域培养幼苗，助力中医文化的复兴。问止不小私塾的理念是：为未来中医留火种，为百世中医育人才。此...
全站最新资讯
娱乐
向佐发文感谢妻子郭碧婷，晒两孩子近照
5月29日，向佐在社交平台发文感谢妻子郭碧婷，还晒出两个孩子和自己视频的照片：这次在台北和你们相聚太开心、太有爱啦！知道你很累，感谢你在我外出的时候守护着这个家，孩子们都很乖。心里万分舍不得，我爱你老婆，也爱你们啊，Cora、Isa，之后回香港见啦，我是多么幸运的一个老公！向佐，原名向展平，1984年7月20日出生...
国际
重磅！正部级毕井泉，被查
5月29日，中央纪委国家监委网站发布消息，十四届全国政协常委、经济委员会副主任毕井泉涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。毕井泉 资料图毕井泉出生于1955年9月，黑龙江省庆安县人，曾任国家市场监督管理总局副局长，2018年引咎辞职，2020年起任职全国政协。直至此番被查。来源 长安街知事编...
军事
突发！俄功勋指挥官在爆炸中身亡
来源 参考消息、环球网编辑 邓力 审核 蒋波 陈洁...
娱乐
整容失败？44岁知名女演员回应！自曝患上......
5月28日晚间，演员孙菲菲发视频回应自己被说“整容失败”。她表示，自己的容貌变化其实不是因为打玻尿酸打多了，主要是一直被浮肿困扰。拍《宫锁珠帘》时就肿到假睫毛扎眼皮，每个手指肿得像水萝卜。查了各个方面都说没问题。退圈后朋友提醒自己有可能是库欣式综合征，是因为长期压力导致激素分泌紊乱，人就会有“满月脸”...
汽车
速来！速来！杭州今天开幕，还有四天！主打“满载而归”…
今天（5月29日），第二十一届中国国际动漫节在杭州启幕，焕新开启中国国际动漫节第二个“二十年”，本届动漫节将持续至6月2日，为期5天。怎么逛最好玩？攻略来了2005年，首届中国国际动漫节在杭州成功举办。2006年，中国国际动漫节永久落户杭州。迄今为止，以“动漫的盛会、人民的节日”为办节宗旨的中国国际动漫节已在...
历史
400年前明代状元试卷展出，全文2460字工整如同印刷，高考前预约参观火爆
十年窗下无人问，一举成名天下知。中国古代，科举考试承载着许多人的梦想和希望。在山东青州市博物馆，展出着一件稀世国宝——400多年前明代状元的殿试卷。高考临近，预约“打卡”状元卷的游客络绎不绝。公开资料显示，这件状元卷是国家一级文物、明万历二十六年（公元1598年）状元赵秉忠的殿试卷。1983年，它由赵秉忠第13...