练了15天“左右并步”,隔壁瘦了5厘米,肚子小了,月减10斤!

2023年07月03日02:20:14 健康 399
练了15天“左右并步”,隔壁瘦了5厘米,肚子小了,月减10斤! - 天天要闻 练了15天“左右并步”,隔壁瘦了5厘米,肚子小了,月减10斤! - 天天要闻
1:25
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

阿里治“大公司病”的这一年 - 天天要闻

阿里治“大公司病”的这一年

文 | 大V商业,作者 | 周铭吉姆·柯林斯在《巨人如何倒下》中描述到——“成功滋生傲慢”,过去多年持续的营收增长等亮眼成绩,或许在某种程度上掩盖了企业内部逐渐滋生的问题。这种傲慢削弱了企业对内在隐患的敏感度,直至外部竞争压力和市场变局将其逼至不得不变革的边缘。阿里巴巴,正站在这个临界点上。自公开承认“大...
台山鳗鱼将有地方标准,活鳗蛋白质含量需超15% - 天天要闻

台山鳗鱼将有地方标准,活鳗蛋白质含量需超15%

5月26日,江门市市场监督管理局发布《地理标志产品 台山鳗鱼》地方标准(征求意见稿)(下称“《征求意见稿》”)。该地方标准首次明确台山鳗鱼在理化标准等方面的质量要求,规定活鳗蛋白质含量需≥15.0%,脂肪≥15.5%;烤鳗蛋白质≥17.6%,脂肪≥22.0%。目前,该地方标准正面向社会公开征求意见,意见反馈时间截至2025年6...
新民·第医线|骨科手术机器人上岗,换关节迈入“毫米级导航”时代 - 天天要闻

新民·第医线|骨科手术机器人上岗,换关节迈入“毫米级导航”时代

日前,复旦大学附属华东医院手术室里,一场精密的“人机协作”正在进行:该院骨科主任范永前操作MAKO手术机器人,3D重建的患者骨盆模型随之旋转,屏幕实时显示着假体植入角度——0.1毫米的精度刻度线在荧光屏上闪烁,仿佛手术台上的“北斗导航”,正为这台髋关节置换手术规划着毫米级的精准路径。毫米级精度破解“长短腿”...
助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定 - 天天要闻

助听器耳模到底要不要配?看完这篇再做决定

“有没有必要配耳模?”“耳模戴上会不会不舒服?不戴又有什么影响?”……很多人在选配助听器的时候都会在耳模这个问题上纠结。耳模有什么用呢?哪些人群需要配耳模?今天就带大家来深入了解一下“耳模”。耳模耳模,是根据每个人外耳道形状、尺寸、生理结构
茄子是胰腺炎“刺客”?医生告诫:想要胰腺好,尽量少吃这4物 - 天天要闻

茄子是胰腺炎“刺客”?医生告诫:想要胰腺好,尽量少吃这4物

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我明明不
长沙市第四医院提醒:老人饭后头晕乏力?可能是它在“作怪”! - 天天要闻

长沙市第四医院提醒:老人饭后头晕乏力?可能是它在“作怪”!

70岁的林奶奶(化名)患有高血压,每天按时吃药。几天前,她吃早餐后,突然眼前发黑、双腿发软,扶着桌子才没摔倒。家人以为是“低血糖反应”,但让林奶奶进食糖果后却不见好转,于是来到长沙市第四医院(长沙市中西医结合医院)全科医学科门诊就诊。全科医学科主任、主任医师沙莎了解到,林奶奶习惯早餐前服用降压药,且早...
这四点不改掉 抑郁永远好不了! - 天天要闻

这四点不改掉 抑郁永远好不了!

作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
白城医学高等专科学校:高博会上“医”路绽放创新硕果 - 天天要闻

白城医学高等专科学校:高博会上“医”路绽放创新硕果

5月25日,第63届中国高等教育博览会在长春东北亚国际博览中心圆满落幕。白城医学高等专科学校在这场教育盛宴中大放异彩,以丰硕的成果展现了其独特的医学教育魅力与创新实力。中国高等教育博览会始创于1992年,本届高博会是首次走进吉林落户长春,也是白城医学高等专科学校参展规模最大的一次。学校在博览会东北振兴专区以...

健康分类最新资讯

“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃! - 天天要闻

“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃!

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我每天吃
41410例!山东传染病疫情通报! - 天天要闻

41410例!山东传染病疫情通报!

5月23日山东省卫生健康委发布山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日全省共报告法定管理传染病25种41410例,死亡46人山东省2025年4月法定报告传染病疫情通报2025年4月1日至4月30日,全省共报告

全站最新资讯

拉基蒂奇:欧协联决赛我支持切尔西;我从佩工那学到了很多 - 天天要闻

拉基蒂奇:欧协联决赛我支持切尔西;我从佩工那学到了很多

北京时间5月28日,塞维利亚、巴萨旧将拉基蒂奇接受了科贝电台的节目《El Partidazo》的采访。谈欧协联决赛拉基蒂奇表示:“无论足球如何,我支持切尔西(编者注:塞维利亚与贝蒂斯是同城死敌),我在贝蒂斯有很多朋友,如果他们赢了,我也不会因此伤心,但如果他们没赢也没关系。”“这是一场切尔西和贝蒂斯之间的决赛,我...
传大疆扫地机器人已开始量产 六月份正式发布 - 天天要闻

传大疆扫地机器人已开始量产 六月份正式发布

据中证金牛座消息,大疆即将推出的扫地机器人产品已进入量产阶段,并计划于下月正式发布。这款历经四年研发的产品被定位为一款集成了清扫与拖地功能于一体的智能设备。对此,新浪科技向大疆方面求证,对方答复为“尽情期待”。据悉,作为无人机领域的领军企业,大疆此次涉足地面清洁领域并非偶然。知情人士透露,大疆的目标...
“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃! - 天天要闻

“伤肝菜”被揪出!这4种素菜可能加重肝硬化,再馋也不要吃!

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我每天吃
绝对的内线支柱!步行者先发中锋整个季后赛都保持了稳定的水准? - 天天要闻

绝对的内线支柱!步行者先发中锋整个季后赛都保持了稳定的水准?

在此前的一场NBA季后赛东部决赛G4中,主场作战的印第安纳步行者130比121战胜了纽约尼克斯。本场比赛后,步行者将系列赛的总比分拉开到了3比1,成功拿到了赛点;而尼克斯则是遇到了巨大的麻烦,他们已经一只脚踩在悬崖边了。本场比赛中,步行者的先发中锋迈尔斯-特纳(Myles Turner)也算是保持了稳定的水准。特纳全场出场3...
好人故事丨赡养前夫养母四十载 “好儿媳”孝善故事传千里 - 天天要闻

好人故事丨赡养前夫养母四十载 “好儿媳”孝善故事传千里

编者按:三勇士徒手爬楼救出被困火海的男孩、“故事大王”用非遗魅力传承民间故事50余载、外卖小哥15年血泪拼搏逆袭成“拳王”……近日,2025年第二批“中国好人榜”候选人、重庆建议人选名单公布,共12组入选。他们或向上向善,用行动诠释大爱,或在人生道路上不畏困难、勇敢向上。上游新闻推出《好人故事》系列报道,讲述...
宜都市最新人事任免 - 天天要闻

宜都市最新人事任免

宜都市第九届人民代表大会常务委员会公告(2025年第6号)宜都市第九届人民代表大会常务委员会于2025年5月28日举行第三十四次会议:决定任命杨 华同志为市人民政府副市长;谭宜峰同志为市人民政府办公室主任;刘建华同志为市水利和湖泊局局长。决定免去张祥艳市水利和湖泊局局长职务。宜都市第九届人民代表大会常务委员会公...