16种避孕措施，你知道几个呢？16 birth control methods！

年纪越大，睡眠越少，已经成为大家的共识了。然而这种共识是非常可怕的，让老年人觉得睡眠减少、晚上失眠变成了一种理所当然，从而忽略了睡眠减少和失眠对身体造成的不良影响。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。"这几颗山楂真是我的救星啊！"李复北笑着把手里的红彤彤山楂递给旁边的同事，开始了他午饭后的习惯仪式。

据国家卫健委发布的数据显示，我国腰突症患者的发病率逐年上升，而且呈现出广泛发病的趋势，上至老年人、下至青少年，都受其困扰。在我们的工作和生活中，处处都存在诱发腰突的“陷阱”，一不小心你可能就会中招。

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5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证身体的灵活性和稳定性。了解脊柱的结构和功能，采取适当的保健措施，对于预防脊柱疾病和保持身体健....

大家可能在日常生活中会遇到这样的情况:明明没有鼻涕流出来，但是有时总会想吸一下鼻子。这种情况是什么原因导致的?经常吸鼻子，是这3个原因导致:1. 鼻涕无法排出。

近日，据医学专家指出，43岁的王先生每天大便频繁、次数多达两三次，并伴有其他不适症状，最终确诊为肝癌。

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心脑血管疾病实际上是心、脑血管的统称，这些区域的血管是维持我们人类正常生活的重要载体。因此，只要一个人患有心脑血管疾病，那么身体其他的器官也可能会在一定程度上出现问题。

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当今不少朋友把生活重心逐渐转移到锻炼身体，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据统计，约78.56%的40岁以上锻炼人群存在运动保健的误区。 01 长时....

在医疗领域，医院的综合实力和专科声誉一直是患者和业界关注的焦点。作为国内权威的医疗评价机构，复旦大学医院管理研究所每年都会发布复旦版《中国医院综合排行榜》和《中国医院专科声誉排行榜》，为公众提供权威、公正的医院评价信息。

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在男性健康领域，勃起功能障碍（ED）是一个备受关注的问题。针对这一问题，医学界开发了多种治疗药物，其中伐地那非、西地那非和他达拉非是较为常见的三种。

好习惯离不开每日的坚持，只要你坚持下去了，你就会看到更好的自己。现在给大家分享一些能让你少生病的好习惯。

在古老的东方，有这样一个传说，每当皓月当空，生肖马的守护星就会闪烁着神秘的光芒，指引着马儿们在人生的旅途中奔跑。然而，就在未来的五天里，这光芒似乎变得忽明忽暗，预示着一些不可预知的变数。生肖马的朋友们，你们是否已经准备好迎接即将到来的挑战？

近日，有网友晒出了张娜拉的最新视频。视频中的张娜拉穿着蓝色竖条纹的连衣裙搭配牛仔长袖外套，留着三七分的短发，很有小清新的风格。虽然已经43岁了，但是她的身材保持得很好，皮肤紧致，头发浓密乌黑有光泽，状态确实很不错。张娜拉手里拿着一杯咖啡，跟

亲爱的生肖羊的朋友们，你们好呀！今天咱们就来聊聊你们那特殊的十年，50岁到59岁的这段黄金时光。别小看这十年，它可是你们人生中充满挑战与机遇的十年。有人说，这十年无论多难，都得努力得到三样东西，这样才能让后半生更加精彩。那么，到底是哪三样东

生肖鸡的朋友们，五十岁的你们，是否还在为生活奔波，为儿女操劳，为存款犯愁？今天，就让我这个情感分析作家来给你们支个招，告诉你们一个秘密：把50%的存款换成这三样东西，必有后福！一、健康投资，身体是革命的本钱咱们都知道，五十岁的人，身体开始走

北京时间6月12日国家队友谊赛，葡萄牙主场对阵爱尔兰。

直播吧6月12日讯 国足在本月世预赛战平泰国、小负韩国，21岁的小将拜合拉木连场表现出色，也获得了媒体人的认可。记者骆明就发文表示：“拜合拉木经历足够传奇，还没有中超进球就有了国家队进球，连场表现出色。”“两年前拜合拉木还仅仅是中乙的一名替补球员。2022赛季代表济南兴洲的7次出战，也只有1个进球。”“上赛季在...