气血越亏虚，人就越容易显老，稍微有点不舒服就容易 “病来如山倒”。
像平时总觉得气短心慌、头晕出虚汗，晚上睡不好、浑身没力气，腰膝酸软;动不动就心慌胸闷，甚至感觉呼吸不畅、头晕目眩、喘不上气，这些大多都是气血在 “报警”。
中医常说：“人之所有者，气与血耳。”
气血就是我们身体的根本，全身的脏腑、筋骨、五官，全都要靠气血来滋养和推动。不管是气虚还是血虚，只要一方不足，身体就会冒出各种小毛病。
今天就给大家分享一个调补气血的小方子 —— 三补丸。
第一味是补骨脂，主打补肾精。
它能把阳气往上温养到脾胃，让脾胃运化更有力，既能补先天之本，又能养后天之气。
第二味是茯苓，侧重养心健脾。
既能健脾祛湿，又能宁心安神，像头晕、怕冷、胃部冷痛、小便不畅这类寒热不调的情况，都能帮着调理。
最后一味是没药，可以疏肝理气、化瘀止痛。
体内气机一郁、瘀血一堵，就容易胸闷、胁肋胀痛、关节肩背酸痛，用没药就能疏通气机、打通瘀滞。
这个方子虽然只有三味药，配伍却很精妙，心、脾、肾三脏同调，精、气、血一起补，既能把气血补足，又能疏通经络、不让补药壅滞。
如果你也有气血不足、提前衰老的表现，不妨参考这个思路。
不过中医讲究一人一方、辨证论治，建议在专业医师指导下使用，会更安全稳妥
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