文/听风的弦
早上起来，室外的风呼呼地吹着，10℃的温度，让人冷的有点措手不及。老婆开车送我上班，让我免受风雨吹打之苦。但［黄冈西站］里乘坐“新城快线”的人，依旧很多。周一，是很多人去武汉上班的日子。
坐车到［武汉东站］，就直接到地下广场练功。练习八段锦时，穿着毛衣、外套；练习金刚功时，脱了外套。
练习八段锦时，发现手背"多"了一根筋。当练习第二部“左右开弓似射雕”，手掌食指伸直，余下四指弯曲时食指、中指、无名指和小指的筋络绷出来很明显。当手指都伸直都展开后，无名指处多了一根连着小指的筋来。以前一直没注意到，今天练功看着自己的手指，竟发现了隐藏的筋络。
八段锦练完，身体也暖和了一点。为了后续练功不出太多汗，练习金刚功时就脱下了外套。
早上练习金刚功，感觉还是比较稳的，也就是练习第七部“凤凰展翅周身力”时，脚一开始有点不稳，后面练顺了也稳当了。
练习完金刚功，身体热量明显增多后背有点点出汗。不过后面又蹲了5分钟马步，身体出汗量暴增。
寒冷的天气里，练一练功，也很不错！
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