家人们，端午来啦！这天气越来越热，湿气也跟着凑热闹，整个人都感觉黏糊糊、没精神。不过别担心，我摸索出了一些端午养生的小妙招，还淘到了几样超好用的养生好物，这就毫无保留地分享给大家，一起健健康康过端午！
艾草泡脚：舒缓又放松
端午期间，我每晚都会用艾草泡脚。这艾草是我从药店买的干艾草，一小包也就十几块钱，能用好久呢。我烧上一壶热水，把艾草放进泡脚桶里，等水变成淡淡的黄绿色，艾草的香味也飘出来了，就可以把脚放进去啦。
泡脚的时候，水温不用太高，以自己感觉舒服为宜。泡个15到20分钟，感觉身体微微发热，整个人都放松下来了。泡完脚之后，晚上睡觉都更香了。以前我睡眠不太好，老是翻来覆去睡不着，坚持用艾草泡脚一段时间后，入睡变得容易多了，第二天醒来也更有精神。
养生好物：古韵香坊驱蚊香囊
端午蚊虫多，我买了个驱蚊香囊。牌子是“古韵香坊”，价格30块左右。这香囊是用丝绸做的，上面绣着精美的端午图案，特别好看。
它里面装的是艾草、菖蒲、薄荷这些天然的香料，有淡淡的清香。我把香囊挂在床头，晚上睡觉的时候，蚊虫明显少了。以前我老是被蚊子叮得浑身是包，痒得难受，有了这个香囊，终于能睡个安稳觉了。而且这香囊还能挂在包包上，随身带着，走到哪儿都能驱蚊。
养生好物：便携式按摩仪
长时间坐着工作，肩颈特别容易酸痛。我买了个便携式按摩仪，牌子是“舒康宝”，价格150块。它很小巧，放在办公室抽屉里就行。
感觉肩颈不舒服的时候，我就拿出来用。它有好几种按摩模式，能模拟人手按摩的感觉，力度也能自己调节。我用了一段时间后，肩颈的酸痛感减轻了很多，肌肉也没那么紧张了。现在我每天都会用个十几分钟，感觉整个人都轻松了不少。
家人们，这些就是我的端午养生妙招和养生好物啦。希望大家都能试试，在端午这个时节，好好照顾自己的身体，纳福安康！
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