春分，将生命分成两半

春分，阳气升，天转暖，愿春风得意，幸福绵长！

汉朝董仲舒《春秋繁露·阴阳出入》曰：“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”意思是，这一天，春天被分为两半，全球各地昼夜几乎均等、寒温各半，所以被称为“春分”。

春分，将生命分成两半

一半是你，一半是我

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春分，将生命分成两半

一半是生长，一半疗愈

民谚有“春分春分，百草返青”。意思是这个时候是植物生长的好时节，百草从争先恐后的从地下钻出来，满眼绿色映染。相对应的，此时也是养生的好时节，最重要的一点是保持人体的阴阳平衡，重点要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。

中医强调养生专家强调：人们应该抓住春季养生保健的大好时机，学些养生知识，对健康有益。

《素问．水热穴论篇》云：“春者木始治，肝气始生。”春季树木枝条伸展，万物复苏，与肝气的升发正好相对应。所以春分是护肝的好时节。这也提醒我们在春季，首先要注意饮食上的平衡，合理搭配食材，减少肝脏的负担，保持身体的健康。

《黄帝内经》中记载，“阴平阳秘，精神乃治”，意思是说阴精内守，阳气固密不散，阴阳双方保持动态平衡，才能使人精力充沛。在精神调养方面，要与春分的“阴阳平衡”特点相适应，要做到心平气和，保持心情轻松愉快、积极乐观，安抚灵魂，注重养精、气、神，切忌大喜大悲，避免情绪波动激烈。