精不足思淫，气不足思食，神不足思睡？三个中成药，补肾、健脾

老话讲：“精不足思淫，气不足思食，神不足思睡”是有道理的。

今天分享三个中成药，助大家改善这三个问题。

1、肾精不足的人，先天不足，精力不旺盛，工作时没精力，注意力难以集中，又很难进入一个正常的休息状态，而且容易用力过度，肾虚严重，还总想事情，经常出现阴虚火旺的状态，阳亢易兴奋的状态。

这种人会有腰膝酸软，精神萎靡，腿软无力，头晕健忘，失眠多梦，体质越来月衰弱的表现。

怎么办呢？可以参考五子衍宗丸，这个药补肾益精。对于肾精不足所致的阳痿不育、益精早泄、腰痛、尿不尽都有很好的效果。

更重要的是，这个药可以补先天，肾精充盛了。人体自然就精力旺盛了。

2、气不足的人总感到没劲，总是想吃东西，胃口很足，但是虽然吃了很多，却不能有效转化，造成吃的很多，人变胖了，却更没力气。

会兼有胀气，打嗝，拉肚子，不消化的表现。

这种情况就需要补脾气了，怎么补脾气呢？

马医生建议大家可以参考补中益气丸。这个药对于脾胃虚弱，倦怠乏力、腹胀腹泻都有很好地效果，脾胃强健了，吸收好了，自然就没那么能吃了。

3、精神不足，做什么都不在状态，很能睡，而且睡不醒，干点活也没力气，剧烈运动或者激动时还容易心慌心悸。

很多人还会有食欲不振，肚子胀， 梦多、睡不实，大便不成形的表现。

这个时候就需要我们补益体内中气，养血安神。马医生建议大家参考一下逍遥丸。

逍遥丸是一个疏肝养血、健脾益气的中成药，对于肝郁脾虚所致的食欲减退，腹胀胁痛，睡眠不佳都有很好的改善效果。

以上就是今天给大家分享的三个方子了，一个补肾精，一个健脾胃，一个安身养血， 如果你有以上问题，可以注意参考应用。

再见！