继老公高烧后第6天，我们全家全部中招了！
羊之前，我以为最难熬的应该是高烧，所以提前备好了布洛芬，没想到，羊后才发现，最难熬的是退烧后，各种各样的身体症状——鼻子不通气，嘴唇冒烟，喉咙干痒，咳嗽震得脑瓜子疼，喉咙里一口接着一口的痰......
阳了之后，到底怎么吃？才能缓解这些症状，让一家老小更快恢复？
美美连夜找来两个食疗方。
第一个，酸辣汤（缓解鼻塞，怕冷，低热）
食材如上，非常简单。
做法：
清水煮沸后倒入上面这些食材，煮熟，
再用一小碗以1：2比例，调好淀粉和水，搅拌均匀。
在煮滚的汤中缓缓倒入淀粉液，搅拌，再倒入搅匀的鸡蛋液，用筷子快速搅拌。
在汤碗里根据自己口味倒入盐，酱油，胡椒粉和醋，最后将煮好的汤倒入汤碗里，搅拌均匀即可。
白胡椒是温中散寒，下气，消痰的，生姜也有解表散寒的功效，一碗热乎乎的酸辣汤喝下去，保准你身体微微出汗，外寒很快就解掉了，鼻塞也会大大缓解。
我家小朋友喜欢加点辣椒粉，香香辣辣就更好吃啦！吃完连脑门都直冒汗。
但是，如果家里已经都阳了，已经没人有力气切丝了，那么上下一个食疗方吧——白萝卜生姜葱白白胡椒水。
做法：
清水煮开后，把白萝卜切丝煮熟，再把白胡椒，生姜，葱白连头3根入锅，煮几分钟香味出来后关火，温饮。
此方不仅可以发汗散寒，缓解鼻塞，还可以止咳化痰的。
这个方子纯食物，这次阳了退烧后，可以一直煮这个当茶饮，这几样食材几乎家家户户都有噢。
熟萝卜是下气和中，补脾运食，生津液的，生姜是发汗解表，温中止呕，温肺止咳的。
葱白发汗解表，通达阳气，白胡椒是温中散寒，下气，消痰。
这个方子可以继高热退掉后，继续帮你驱邪外出，帮你发汗解表，帮你通鼻子，缓解鼻塞，帮你下气化痰，缓解痰多的症状，同时帮你补津液，缓解你口干，皮肤干，唇干的症状。
我们要尊重疾病发展的规律，不要认为烧退了就万事大吉了。因为新冠真的和流感不一样！
还有就是，好好睡觉，睡觉绝对是病人最好的补药。
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