在我们身体里，肝脏是个大劳模，脏活累活全靠它。你知道吗，它每天要处理大大小小的500多种生物化学反应，可以说是人体巨型的化工厂了。但是它却不会喊累喊疼，更不会偷懒怠工。
同事妈妈王姨最近检查肝功能就发现转氨酶升高了很多，医生说肝功能有损伤了，而她平时也没啥感觉，也不知道自己哪些不好的习惯损伤了肝脏。
肝脏很重要，哪些不良习惯会毁掉我们的肝脏？
1.爱吃油炸食物
像王姨就喜欢吃油炸的食物，比如经常吃油条油饼等。因为用油烹制食物时会产生化学性质极为活跃的自由基，就会导致肝功能异常，进而转氨酶就会升高。
研究发现，如果连续吃上一个月油炸食物的话，就会导致肝功能异常了。而且，油脂和饱和脂肪酸也很容易导致脂肪肝形成，脂肪肝也会引起肝功能的异常。
2.爱吃加工食物
一些日常饮食喜欢购买加工的食物和肉食，这些食物多为高糖、高盐和高油的食物，而且添加的防腐剂、色素、香精、人工甜味剂都比较多。
长期食用这些添加剂较多的食物，给肝脏增加负担，进而诱发肝脏的损伤。
3.乱吃药
很多药物都是需要经过肝脏代谢，因为肝脏是药物代谢的一个主要场所，很多药物以及药物的代谢产物是会对肝脏引起损害的，就是导致药物性肝损伤的情况。
所以生病了要在医生的指导下进行药物治疗，自己不要随便乱服用。像常见的抗生素以及解热镇痛的药物，乱服用的话都会有可能引起药物性的肝损伤。
4.其他
烟草中的各种有害物质不光对肺脏的危害，对肝脏同样也会造成不同程度的损伤，而且喝酒对肝脏的损伤更大。
因为喝进体内的95%的酒精都需要经过肝脏的代谢，长期过量喝酒就会诱发肝脏的损伤以及多种疾病。
还有经常情绪不良对肝脏的危害也很大，比如经常生闷气、情绪低下焦虑等，导致肝气郁结，进而影响到肝脏的健康。
当然还有包括食用发霉的食物等，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
如何进行肝功能的检查？
典型的肝功能的检查包括有总蛋白、球蛋白、白蛋白、直接胆红素、总胆红素、谷草转氨酶、谷丙转氨酶、胆碱酯酶等项目。
通过抽血检查以上这些指标，初步来判断肝脏是否有病变的可能性。
在进行肝功能检查时，受检者应该前8小时或者以上不能吃任何食物，在检查的前一天尽量保持清淡的饮食、避免影响到自己的检查结果。
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