齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿
为进一步传承弘扬中医药文化，推动优质医疗资源下沉基层，切实满足居民冬季养生保健需求，近日，烟台市中医医院扶正堂莱山区二部组织专业医疗团队，走进莱山区黄海街道后七夼社区党群服务中心，开展了“中医暖冬送健康”义诊活动，为辖区居民送上专业、贴心的医疗服务。
活动现场暖意融融，诊疗服务有序开展。烟台市中医医院扶正堂莱山区二部主治医师刘晓琴凭借丰富的临床经验和专业诊疗能力，为居民们逐一把脉问诊，细致观察舌苔、询问饮食起居情况，精准把握健康状况。针对冬季高发的高血压、慢性胃炎、失眠、关节冷痛等冬季高发疾病及老年慢性病，结合中医“冬藏”理论，给出个性化诊疗建议和用药指导。同时，她还围绕冬季养生要点展开科普，从饮食调补、起居有常、运动调节、情志调节四个维度，向居民讲解如何顺应自然规律做好冬季养护——饮食上宜温补养阳、兼顾滋阴润燥，避免生冷油腻；起居需早睡晚起，做好头、背、脚“三暖”防护；运动以温和适度为宜，忌大汗淋漓耗伤阳气；情志上保持静心稳定，避免过激情绪损伤肾气。通俗易懂地讲解搭配实用的养生技巧，让居民们对中医养生有了更全面的认识。
另一边，主管护师孙萌堃的血压测量服务台前排起了长队。她熟练地为居民测量血压，仔细记录数值，对血压偏高的居民，详细询问其用药史和生活习惯，提醒他们冬季气温低、血管易收缩，需密切监测血压变化，按时服药并定期复查。同时，她结合中医护理知识，为居民分享了冬季血压调控的实用方法，推荐了风池穴、内关穴、涌泉穴等易操作的穴位按摩技巧，帮助居民通过简单手法调节气血、稳定血压；还讲解了温水泡脚、保暖防护等日常护理要点，助力居民科学应对冬季血压波动，守护血管健康。
“医生把脉时，特别细致，不仅帮我分析了身体状况，还告诉我冬天该吃什么、怎么养，太贴心了！”“在家门口就能测血压、听养生课，不用跑医院，真是太方便了”……居民们的赞誉声此起彼伏，话语里满是对义诊服务的认可与感谢。
作为扎根基层的中医药服务阵地，烟台市中医医院扶正堂莱山区二部始终秉持“以患者为中心”的服务理念，积极开展中医进社区、进家庭等便民服务活动，让优质中医药服务触手可及。此次义诊活动，不仅为居民提供了便捷高效的医疗服务，更普及了科学的冬季中医药养生知识，进一步拉近了与社区居民的距离。未来，烟台市中医医院扶正堂莱山区二部将持续开展此类公益活动，让中医药文化浸润基层，以专业的医疗服务守护辖区居民的身心健康。
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