高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事

2025年07月08日13:53:07 健康 1328

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。

“我听说清晨喝点养生茶能帮助清理体内的毒素,这样对我健康有没有坏处?”一位患有冠心病的中年男子在例行体检时,向医生提出了这个问题。

他告诉医生,自己每天早晨都会煮一壶浓茶,认为这样的“养生”习惯有助于身体健康。

然而,医生却严肃地告诫他,过度浓烈的茶饮不仅无法帮助健康,反而可能引发一系列心血管问题,尤其是对于冠心病患者来说,健康的饮食和生活方式才是至关重要的。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

随着夏季的到来,高温天气对心血管健康的影响不可忽视。

对于冠心病患者来说,炎热的气候加重了心脏负担,因此,医生们特别提醒这些人群,面对高温天气时,要时刻警惕一些看似无害的生活习惯。

尤其是日常生活中的一些细节,如果处理不当,可能会使身体的健康风险大大增加。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

清晨饮用浓茶或“养生茶”是许多冠心病患者的日常习惯,茶叶本身确实富含丰富的抗氧化物质,对健康有一定的益处。

然而,过量饮用浓茶,特别是在早晨空腹时,却可能对心脏健康带来不良影响,茶叶中含有咖啡因,它可以刺激交感神经,使得心跳加速,血管收缩,从而导致血压升高。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

而当冠心病患者的血压波动较大时,可能增加心脏的负担,甚至诱发心绞痛或心肌梗死,过度浓烈的茶饮不仅增加了血压波动的风险,还可能影响心血管系统的稳定性。

尤其在清晨,身体刚刚经过一夜的休息,血液循环较为缓慢,心脏的功能尚未完全恢复,突然摄入浓茶或过量的咖啡因,可能导致心脏出现短暂的不适。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

因此,冠心病患者应避免过量饮用浓茶,尤其是在空腹状态下,选择一些温和的茶饮,或者改为饮用温水、白开水,会更有助于保持心脏的稳定。

很多人并未意识到,清晨如厕时过度用力同样可能带来严重的健康风险,尤其对于冠心病患者来说,突然的剧烈用力会使得血压急剧上升,增加心脏的负担。

研究表明,在排便时,特别是用力排便的瞬间,身体会出现暂时性的血压升高。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

对于正常人来说,这种现象通常不会造成太大问题,但对于冠心病患者而言,突然的血压波动可能引发心绞痛、心肌梗死等问题。

尤其是在早晨,人体尚未完全适应外界环境,心脏和血管的压力比较高,过度用力可能对健康造成威胁。

因此,冠心病患者应当避免在排便时过度用力。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

如果存在便秘问题,可以通过改善饮食习惯、增加膳食纤维的摄入,或者通过适当的运动来促进肠道蠕动,从而避免因排便用力过大而对心脏健康造成不良影响。

同时,也可以通过保持良好的作息,避免早晨急促的排便,以减少心脏的压力。

第三个需要注意的行为是擅自调整药物剂量,冠心病患者通常需要长期服用药物来控制病情,尤其是抗血小板药物、降压药等。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

这些药物的使用需要根据医生的指导进行调整,不可随意更改剂量,很多患者因为害怕药物的副作用,或者看到短期内没有明显效果,就擅自减量或停药,认为这对身体更有利。

实际上,这种做法可能会导致病情反弹,增加心脏病发作的风险。

冠心病患者应当严格按照医生的建议服药,定期到医院复查,根据病情变化及时调整药物。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

如果出现药物副作用或不适,应及时与医生沟通,调整治疗方案,而不是自行停药或调整药量,随意调整药物剂量,不仅会影响病情的控制,还可能使心脏病的风险加大。

因此,严格遵循医生的嘱咐,并保持良好的药物管理习惯,是保障心脏健康的关键。

另一个常见的错误行为是过量饮用冰镇饮料,在夏季,高温天气让人们频繁选择冰镇饮料来降温解暑,尤其是冰饮料、冰啤酒等。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

然而,对于冠心病患者来说,过量饮用冷饮,尤其是冰镇饮品,可能带来意想不到的健康风险。

冰冷的饮料会刺激胃肠道,引发胃肠不适,同时,寒冷的温度还可能导致血管收缩,增加心脏的负担。

当外部环境温度较高时,突然将体内的温度急剧降低,可能导致血压的波动,进而引发心脏不适。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

在高温天气中,冠心病患者最好避免过量饮用冰镇饮料,尽量选择常温的水或温热的饮品,以免造成身体的不适和心脏的额外负担。

如果确实需要降温,可以通过饮用淡盐水或温水来补充水分,帮助身体保持正常的水盐平衡,避免血压波动过大,确保心脏的健康。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

最后,突然进入低温空调房同样是冠心病患者需要特别警惕的行为。

炎热的夏季,空调为人们提供了一个凉爽的环境,但对于心脏病患者来说,突然从高温环境进入低温空调房,可能对心血管系统造成影响。

急剧的温度变化会导致血管收缩,增加心脏的负担,特别是在高温天气下,人体的血管处于扩张状态,突然转入低温环境,可能会引起血压升高,甚至诱发心脏病发作。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

为了避免这种情况,冠心病患者在空调房中待的时间不宜过长,进入空调房时应逐渐适应温差,避免快速进入极低温度的环境。

同时,空调温度也不宜过低,最佳温度应保持在26度左右,既能保证舒适,又不会对身体造成过大的刺激。

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

冠心病患者在高温天气中,尤其需要注意一些常见的生活习惯,避免清晨喝浓茶、如厕时过度用力、擅自调整药物剂量、过量饮用冰镇饮料以及突然进入低温空调房等行为。

这些行为看似无害,但对于冠心病患者而言,可能增加心脏的负担,甚至导致严重的健康问题,保持良好的生活习惯,合理调整饮食和作息,才能有效保障心脏的健康,减少疾病的发生。

以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生

关于冠心病您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

参考资料

曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析, 心 肺血管病杂志, 2024-05-26

高温来袭!心内科医生提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事 - 天天要闻

健康分类资讯推荐

2025年DMD疗法研发迎突破,多款新药冲刺上市!改写患者命运的新曙光 - 天天要闻

2025年DMD疗法研发迎突破,多款新药冲刺上市!改写患者命运的新曙光

▎药明康德编者按:2025年上半年刚刚结束,我们欣喜地看到,杜氏肌营养不良症(DMD)新药研发领域迎来一系列令人瞩目的新突破,涉及小分子、寡核苷酸、基因疗法、细胞疗法等。其中,寡核苷酸疗法作为治疗DMD的重要模式,相关偶联技术的发展成为推动下一代疗法的关键驱动因素。为满足行业持续增长的研发需求,药明康德旗下W...
医生多次警告:高温天气,吃完钙片后,请务必注意这4个隐患 - 天天要闻

医生多次警告:高温天气,吃完钙片后,请务必注意这4个隐患

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
吃降压药不能吃西瓜?医生提醒:吃降压药时,最好远离“4物” - 天天要闻

吃降压药不能吃西瓜?医生提醒:吃降压药时,最好远离“4物”

声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“我听说吃