最近发现一个视频，讲的是高血压的问题，说了下面一些问题：
1血压危害
低压高对你的影响是持续的，就像橡皮筋，一直拉就再也回不去了，对那种特别需要微循环的器官影响就比较大，
比如肾脏，很多很小的血管负责和外界交换。
比如视网膜，血管都很小，才能保证我们看东西很清楚。
2导致低压高最常见的5大原因
第一，胖，尤其是腹型肥胖，大肚子
第二，就是喝酒
第三，打呼噜，缺氧
第四，熬夜～植物神经应该休息了，非让他工作就是植物神经紊乱，交感神经兴奋，血压升高
第五，缺乏运动，人的微循环都是可以再生的，你不运动，身体就会觉得你其实也不需要那么多血液供应，微循环自然就不好了，而你不断的运动，刺激他， 他就可以再生，这样血管丰富了，血管就没有那么涨了，低压就下来了～动眼球，放松，使用，不要一直用。
第六，吃盐
吃药，你根本原因没解决，血压希望降不下来，很多人认为降压药有依赖性，其实就是自己懒，觉得吃了药了，血压降下来了，就不管了，然后血管越来越老化，血压越来越难控制，药越吃越多，最后还怪医生不行，开的药不管用。
3关于淤血的一些思考
我们，知道啊，很多人这个腹部胀满，可能是喝凉啤酒多了，把胃的血管、毛细血管给凝滞住了，寒主收引。于是，这部分微小血管就不工作了，很多时候，这个血管并不是吃肉太多，油脂给糊住了，并不是，而是【用进废退】，长时间不用，这个身体就认为你不用这个脏器或者血管或者循环之类了，于是就“关闭”了一部分微小血管，于是乎，原来要流向这里的血，没有了去处，自然就堵在血管里了，表现出来的就是淤血。
很多时候，淤血的处理，不应该是活血化瘀，淤血的本质是【血管空间少了】，【血液过于浓稠了】，这两句话一个意思。
另外呢，有的医生说应该给血管里面加津液，比如说稠稠的小米粥，加点水，就不稠了。道理确实是这么个道理，但是你有没有想过，如果【一碗】这个空间不变，那又该如何加水？往哪里加水呢？
血管也是同理，血管的容量有限，确实增加津液可以稀释血液，起到化瘀的作用，但是，对血管来说，又是一种无形的压力。
所以，本质上应该是建立新的血管连接和侧支循环。把本来就应该去那里的血，给他们一个归处。
