32岁的艾女士平时在一家小型的服装店里当店员，她性格开朗，因为工作的原因，她平时很注重自己的外在形象，毕竟一个服装店的店员如果有点邋遢的话，肯定是不大好的，所以在出门上班前，在家的时候艾女士就会先化好妆，然后搭配一下自己的衣服。
2023年年初的时候，艾女士还像往常一样，每天起来照常化妆，但是化妆的时候就感觉自己脸上有点不对劲，没有仔细看的时候，感觉就还好，但凑近镜子一看，她发现自己脸上有一些黄点点，而且就出现在自己的脸颊上面，虽然从远处看根本看不见，但也不想自己脸上出现这些东西，而且睡觉的时候也感觉不是很踏实，经常在半夜会醒。
她一开始以为就是自己平时没休息好，皮肤状态才变差的。于是，她开始更加注意自己的睡眠，每天晚上尽量早睡，还买了一些价格比较高的护肤品，每天早晚都坚持涂，就想着能不能让斑点淡下去。
可是，又过了一段时间，艾女士发现这样做并没有什么效果，之前脸颊上面的斑点还变得比之前更明显了，而且不知道是不是这件事情让她心里面不舒服的原因，在工作上，有时候遇到一些小事情，就感觉很烦躁，前两天还因为一件小事情，直接和顾客吵起来了。
艾女士之前不是一个斤斤计较的人，但最近也不知道怎么回事，连身边的同事都感到很奇怪，不知道艾女士最近是怎么了。艾女士自己也感觉最近确实爱生气，虽然心里面一直想要改善，但不知道从哪里改善比较好。
有一天，她和朋友聊天的时候，刚好聊到了这个话题，朋友听到之后，确实感觉她和之前有点不一样了，所以就建议她要不抽时间去看看中医。艾女士听了朋友的建议，就想着最近店里面也不是很忙，而且自己确实不能一直这样，就想着要不去试试看。
第二天艾女士就和店长请假，根据朋友的建议，直接去了一家口碑比较好的中医馆。这家中医馆的人还是蛮多的，要不是艾女士之前提前挂号了，说不准当天来看不了。没多久就轮到艾女士了，艾女士进到屋子里面之后，医生就让她先坐，然后给她号脉，号脉之后，让她舌头伸出来，医生看了一下舌头的情况。
最后结合她的一个生活情况，发现艾女士的情况，就是肝气郁结，肝火旺盛导致的，再加上可能平时的脾胃就不好，所以说脸上才会长斑，而且最近一段时间，这个脾气不受控制或者是脾气变大，也可能和这方面有关。
艾女士听了老中医的话，才知道原来自己身体这段时间的变化，都是有原因的。在知道原因之后，就想着怎么解决，在她问了解决办法之后，老中医给她开了一个药物，叫逍遥丸。说是这个药可以疏肝解郁，调和脾胃，对最近艾女士出现的这些症状，可能会有一定的改善作用。医生还给她说，吃这个药物的时候要注意一些平时的饮食习惯。
艾女士听了老中医的话，就拿着老中医开的药单，去药房排队拿药了，到家之后，艾女士就根据医生的建议开始吃药。
刚开始服用逍遥丸的第一个月，艾女士并没有感觉到有什么明显的变化。她心里有点着急，不知道是不是这个药对自己不管用。但是，她想到之前一直听别人说，有时候中医虽然有效，但是见效要慢一点，所以想到这里，艾女士就想着再坚持吃一段时间再看。
到了第二个月，艾女士发现，自己睡觉的时候真的不会在半夜突然醒过来了，而且也不怎么做梦。早上醒过来之后，她就感觉自己真的睡觉睡得很舒服，虽然只有几个小时，但感觉像是睡了很久一样。
而且这个时候她在洗手间照镜子的时候，就发现斑点没有之前那么明显了，有时候只是在表面画个淡妆，连遮瑕都没有用，斑点就已经看不到了。
到了第三个月，艾女士的变化更加明显了。她的脾气变得温和了很多，不再像以前那样动不动就发脾气了。就连身边的同事都在说，她的脾气和才进店的时候差不多了，已经很温和了。
艾女士就想着自己的情况已经变好了，是不是就不需要注意饮食了。所以，后面艾女士就没怎么在意饮食方面的问题，有时候同事吃什么，她就跟着吃什么，而且有时候下班了，还会和朋友去吃火锅、烤肉之类的东西，而且遇到有什么高兴的事情，还会小酌一杯。
一开始，艾女士的身体还是没有什么变化，但是慢慢的，艾女士发现之前那些症状又回来了，不仅斑点又变明显了，而且自己的脾胃有有点力不从心了。这个时候艾女士就想不通，为什么自己之前吃药后的症状已经改变了，但是现在又出现了，是之前吃的药不管用了吗。
这个时候艾女士就想着要不要再去看看是怎么回事，所以这天她又来到了中医馆，找到了那位老中医。老中医看到艾女士的样子，就想到她是不是没有按照医嘱注意饮食。
艾女士听了老中医的话，也想到可能是的，所以就把自己最近平时吃的东西都给医生说了，医生听到之后，就感觉很心累，说：“我之前不是给你说过在吃药的时候这些食物最好不好吃吗。”
1、一些比较油的东西
逍遥丸主要是调理肝脏和脾胃的。而一些含油量比较大的食物，如果在吃药的时候吃，就可能会加重肝脏和脾胃的负担，这样一来肝脏运转太慢，就会影响逍遥丸的效果。而且，吃多了油腻食物还会导致长胖出现血脂异常。
2、偏凉或者是属性为凉性的食物
如果本身脾胃不是很好的话，在吃药的时候，经常吃一些进过冰箱的西瓜，或者是吃梨子、苦瓜这些偏凉的食物，就可能会导致脾胃变得更虚弱，还会影响逍遥丸调和肝脾的效果。而且，寒凉食物还会让身体里的寒气加重，也会影响一个人的情绪。
3、比较刺激肠胃的食物
比如说，炒菜的时候，如果吃得比较重口味，喜欢辣椒多一点，或者是平时经常喝酒、喝咖啡这些，也会刺激肠胃，影响肝脏的正常运行。吃多了辛辣食物会让身体里的火气变得更旺，影响肝气的正常运行，这样逍遥丸就没办法发挥它的作用了。酒精和咖啡也会加重肝脏的负担，干扰药效。
艾女士听了老中医的话，还是比较后悔自己之前没有在饮食上面坚持。于是，她赶紧向老中医保证，以后一定会严格按照他的要求来，注意饮食，按时吃药。
老中医看着艾女士诚恳的样子，还是根据她的情况给她推荐了一个方法，那就是继续吃逍遥丸，然后根据情况注意饮食，然后给她写了一个药方。
艾女士听了老中医的话，她拿着老中医重新开的药方，离开了诊所。回到家后，她就开始自己做饭了，做饭的时候尽量清淡一点，就算是想吃辣椒，也只放一点点，而且什么冰淇淋、咖啡之类的也打算戒了。而且平时她准备煮一些菜汤来喝，这样既不会油腻，也有营养。
同时，她有时候起来得早，还回去附近的一些公园溜达一圈，然后再去上班，有时候遇到了问题，也是自己消化，比如说有空出去耍，或者是听一些舒缓的音乐，让自己静下来。
就这样，又过了一段时间，艾女士的身体逐渐恢复了健康。她的睡眠变得很好，每天晚上都能睡得很香，早上醒来后感觉精神特别好。她脸上的斑点也完全消失了，皮肤变得光滑细腻。她的脾气也变得温和了，和同事、家人的关系也变得更加融洽了。
艾女士心里特别感激那位老中医，给她指出了错误点。她也希望自己的经历能够给其他人一些启示，让大家知道，在服用中药调理身体的时候，一定要注意饮食，保持良好的生活习惯，这样才能让身体恢复健康，达到更好的治疗效果。
参考文献：
[1] 李梦涛,项辉. 逍遥丸(散)有效成分及药理作用研究进展[J]. 中药材,2010,33(12):1968-1972.
[2] 周春岩,刘元林,陈文辉,等. 加味逍遥丸并激光治疗肝气郁结型黄褐斑的效果[J]. 齐鲁医学杂志,2015,30(3):341-342.
