有这样一群人，平时一吃辣椒，热性的东西，或者吃一些六味地黄、金匮肾气等补药时，就会上火，不是脸上长痘，就是嘴上起泡，甚至嗓子疼的不敢吞口水。
正常来说，上火后泡点菊花、喝点凉茶泻火就行了，但这样的人一用泻火药，反而火越大，这是为什么呢？
其实可能就是体内寒湿太重了！因为这寒湿最伤阳气了，正常来讲，人体的阴阳是平衡的，但现在阳气被寒湿损伤了、不足了，阳气就没办法跟阴气抗衡，就会出现阴气把剩余的阳气驱赶走的情况，那这阳气往哪走？
中医认为阳气在上、阴气在下，但现在阴气不让你待在它的地方，就会把阳气往上赶，这阳气跑到头面部时，就开始上火了，这种情况也就是中医所说的“虚阳浮越”，这个时候你再用泻火药反而会更伤阳气，无异于火上浇油。那该怎么办呢？
首先我们得先分清自己到底是实火还是寒湿引起的虚火。那实火的话，一般来的急，不仅会上火，还很怕热，老想喝凉水，身上燥的慌，尤其是舌头红，舌苔发黄；但寒湿引起的上火，更多的是怕冷，手脚发凉，而且想喝温水，舌头不仅不红，反而有点淡，舌苔白腻，小便也是微黄清长的。
那实火就清火，比如黄连解毒汤、竹叶石膏汤等，但寒湿引起的上火就不能泻，应当以补阳潜阳来调理，对此郑钦安创造的——潜阳丹，就很适合。
这里面用附子来大补阳气、补充真阳，同时散寒祛湿；用砂仁把飘在人体上面的阳气给往下面引，同时还能温肾健脾；再用龟板来滋阴潜阳，把浮越在外面的阳气给拉回来；最后用甘草来健脾胃。
而且还可以根据自身情况灵活加减运用，比如怕冷的厉害的，还可以加干姜、肉桂来补火助阳；出汗多的，还可以加牡蛎、麻黄根来敛汗；睡眠不好的，可以加五味子、酸枣仁来养心安神。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。
