骑自行车时大腿根疼，或者臀部侧面痛，如果经常发生，而且疼痛在大腿根深处，当脚蹬子在最高点时，磴的时候疼痛最严重。但用手按压无压痛，可能是髋关节撞击综合征。
髋关节撞击综合症也称为股骨髋臼撞击症 (FAI)，是一种自行车骑手的常见疾病，髋关节是个球窝关节，球（股骨头）插进骨盆上的窝（髋臼）里，球和窝之间有一层软骨密封圈，叫做盂唇，其作用在于确保关节的稳定性和润滑。
正常情况下球和窝搭配良好。但当股骨头（球）畸形，球的形状不圆，呈椭圆形。或者髋臼（窝）异常，过多地覆盖股骨头，球和窝就不能很好地匹配，髋关节极度屈曲时出现异常的撞击和摩擦，可能损伤盂唇等软组织。患者会感到腹股沟或大腿根疼痛或僵硬，疼痛也可能从髋部的前面和侧面辐射到大腿和膝盖。当坐着、骑车，下蹲等涉及臀部运动和旋转时，疼痛加剧，这就是髋关节撞击综合症。
除了先天及青少年发育期间造成的异常外，骑自行车是造成髋关节撞击的重要原因，骑车时要重复进行髋部深度屈曲活动，如果加上车座高度设置得太低，更增加了撞击的风险。还有就是盂唇撕裂，盂唇有助于关节活动性、稳定性、减震等作用。一旦撕裂也会造成撞击综合征。
有什么症状？
- 当骑车时，脚蹬子在最高点时，骑手会感到臀部和腹股沟前部深处疼痛。开始时通常是隐隐作痛，但也可能变得非常剧烈。
- 在早期阶段，大多数骑手会继续骑行，在长时间骑行后臀部疼痛逐渐明显。最初表现为钝痛，随后可能发展为剧烈的刺痛感。
- 躺在床上，将膝盖抱向胸前，会感到疼痛也是常见的临床表现。
- 医生进行临床检查并结合MRI扫描，可以做出明确的诊断。
但要注意的是，由于神经系统的代偿作用（身体某部位不能承受破坏性的压力，神经系统有可能将压力转移到其他地方），有些患者髋部或者臀部疼痛不明显，而是感觉膝盖疼痛、腰痛、脚部发热、小腿抽筋、跟腱病、足弓疼痛。
怎么办？
减少骑行强度，尽量减少骑行时间和强度，让症状有机会得到缓解。对于想通过自行车健身的患者，可考虑其他形式的运动，游泳对髋关节的压力要小得多，而且不涉及髋部深度屈曲。
调整自行车，将曲柄长度、车座高度和车把高度，调整到合适的位置。
理疗，较严重的的情况下，可进行物理治疗，有助于防止任何进一步的损伤，物理治疗有助于一系列关节活动技术、软组织管理、以及骑行技术评估。髋部撞击容易导致臀肌痉挛，髋关节前部压力增加，一些专业的按摩会有所帮助。
注射，如果休息和物理治疗仍无法缓解疼痛，可采用类固醇注射（俗称打封闭）缓解疼痛和炎症症状。
手术，保守治疗和注射治疗都失败的情况下，酌情考虑进行手术。
医学科普，仅供参考。
