宫颈癌高发的问题确实令人担忧，但是不必恐慌，我们可以通过掌握以下4个方法来提前预防和规避宫颈癌的风险。
1.保持健康的生活习惯
女性应注意一些身体异常，比如白带异常增多、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰部酸痛无力以及月经不调等症状。这些都可能是宫颈癌的信号，如果出现不适，应及时就医检查。保持健康的生活习惯也很重要，如勤洗澡、经常换内裤，并且每天用清水清洗下体，必要时可以使用药液。
2.避免过早的性生活
女性在15岁之前开始性生活，患宫颈癌的风险会大大增加。原因是未成年女性的宫颈组织细胞未完全发育成熟，抵抗疾病的能力较差，容易感染HPV病毒。虽然这并不是患病的必然条件，但我们还是要格外注意。
3.健康的性行为
女性有长达3年以上的性生活史，或长期使用避孕药，都可能增加罹患宫颈癌的风险。如果不想怀孕，可以采取安全套等避孕方法，男性结扎也可以对女性有利。过多的性伴侣可能导致交叉感染，过去有流产史的女性也增加了患病的可能性。因此，女性应该保持健康的性行为，特别是已经生育过的人，他们比没有性生活的女性更容易患病。
4.接种疫苗
目前最有效的预防方法是接种宫颈癌疫苗，这是最有效和健康的方式。我们可以预约去医院接种，最好是在25岁以下接种，效果最好。根据个人情况选择适合的疫苗类型。
总的来说，有过性生活的女性更容易患上宫颈癌，但这并不意味着没有性生活的女性就不用担心。我们需要提前采取预防措施，定期进行体检和妇科检查，保持良好的生理卫生习惯，这样才能有效预防宫颈癌的发生。
