你经历过断崖式衰老吗?别怕!相信科学有办法!

2023年09月12日14:53:02 健康 1962

“当你老了,头发白了,睡意昏沉;当你老了,走不动了,炉火旁打盹……”2015年春晚一首《当你老了》让人潸然泪下,不禁感叹岁月无情,染白了妈妈乌黑的秀发,压弯了爸爸挺拔的脊梁。如今,8年过去了,曾经坐在电视机前感叹的你,现在是否不经意间撩拨头发露出鬓边的一缕白发?是否猛然起身时感受到了一阵腰部酸痛?

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我们发现,衰老往往就在一瞬间。2020年美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心团队在《自然医学》杂志上发表的一篇文章,让“断崖式衰老”这一概念走入大众视野。文章指出人类的衰老速度通常不是我们以为的匀速、慢慢变老,而是在三个特殊节点上突然加速衰老。这三个人类明显察觉衰老的年龄拐点分别是34岁、60岁和78岁,也就是说你可能突然一瞬间发现自己老了!

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断崖式衰老,你经历过吗?34岁以后人体机能明显减退,各种疾病风险开始增加。中医经典著作《黄帝内经》中记载:“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。衰老的第一大标志就是皮肤开始松弛、鱼尾纹、法令纹等各种皱纹开始出现。其次就是头发开始变白,点点银丝渐成“燎原之势”。60岁以后,人体进入全面衰老期,心肺功能明显下降,发落齿摇,很多事情感到力不从心。78岁以后就进入了与时间赛跑的阶段,皮肤皱缩、肌肉乏力、骨质疏松,每一步缓慢的行动都提醒着你老了,到了这个时候除了保持良好的心态,似乎无能为力了。难道我们只能被迫地接受这种衰老吗?并不是的!2018年,《国际疾病法典》明确地将衰老定义为一种疾病,也就是说衰老是可以治疗的!

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中国人骨子里有着治愈衰老的执着,从古至今从未停止探索。随着社会发展,科学进步,科研人员孜孜不倦地研究衰老过程。值得庆贺的是,已经有许多研究表明,衰老与DNA甲基化息息相关,DNA甲基化可以通过很多手段决定基因的“生死”,决定他们是否能在细胞里发挥作用。也就是说假如我们可以干预DNA甲基化进程,就可以延缓衰老。

国际药学领域SCI期刊中的一篇题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的论文里写到,科研人员以52周龄(相当于人类44岁)的小鼠为研究对象,给予服用八子补肾11周后,虽实足年龄为63周龄(约等于人类50岁),但其甲基化年龄(生理年龄)却逆转到37周龄(约等于人类35岁),整整年轻了(相当于人类的)15岁!

此研究证明,八子补肾可以通过调控DNA甲基化水平,起到延缓整体衰老的作用。

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衰老是我们每个人必经的过程,我们终将与它握手言和。但是我们始终希望老得慢一点、再慢一点,再多陪陪爱的人,多看看世间的繁华。很庆幸我们生活在科学技术快速革新发展的时代,中医药的传承创新以及新型药物的研发,给予了我们更大的力量,让我们有底气去坦然面对衰老,积极延缓衰老,以更加健康年轻的身体快乐生活!

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