心脾两虚出现失眠头疼胸闷,试试这个代茶饮

2023年02月11日20:47:06 健康 1236

心脾两虚出现失眠头疼胸闷,试试这个代茶饮

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门诊很多患者都有心脾两虚的情况,主要表现为乏力,懒动,大便偏稀,龙骨牡蛎汤,如果是轻症,可以尝试下面这个代茶饮——龙骨牡蛎汤,来调养缓解,如果较重需要医生辨证处方。

【材料】生牡15克、生龙15克、桑10克、白10克;

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【做法】白芍、桑椹浸15分钟后,牡蛎和龙骨放入锅中,加冷水进行煎煮,锅内水高出药面约5厘米即可。先用大火将药物煮沸,然后调成小火再煮,煎30分钟,把泡好的白芍和桑椹放到锅里一起煮。火候也是先大火后小火,一剂药方要煎煮2次,煎煮完可将2次药液合并混匀,然后分2次服用。

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【服用】早上建议饭30分钟后服用,晚上建议在睡前1到2个小时服用,不宜在睡前才服用。

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