36岁的小楠，慢性前列腺炎已经9年已久，他对年轻时因过度手艺活而感到很后悔，导致现在因为慢性前列腺炎而痛苦不已。
如今常感觉无精打采，精力不能集中，除此之外小楠还伴有尿频、尿不尽、尿道口红肿，腰膝酸软酸、会阴部、麻感不适等症状。
他说“年少轻狂不懂事，以为自己精力是无限的经常手艺活，各种刺激的活都安排上，每日都有，有时一天甚至几次，都觉得没问题，就喜欢这种刺激又放纵的感觉”。
患者小楠的情况在临床上常见于前列腺充血引发急性前列腺炎症的发生。
手艺活会引起前列炎的发生吗？
回答：过度的手艺活会引起前列腺炎。
因为手艺活后丁丁处于长时间挺起的状态，不正确的控制抽动频率、节奏、力度，极容易引起前列腺充血。
释放完后，前列腺、膀胱组织、尿道黏膜未恢复原来“休眠”状态，这时不能马上排尿，要休息一会，待丁丁疲软下来后再排尿。
这时如果马上排尿，前列腺会处于充血，排尿阻力高，不仅会导致排尿疼痛、困难，还容易导致尿液返流入前列腺，诱发化学性前列腺炎。
医生还提醒大家的是:过度的手艺活会造成泌尿生殖系统的病症，如尿频、尿急、尿痛、小腹部坠涨疼痛、尿后滴白、尿分叉、尿不尽、阴囊潮湿、睾丸坠痛、腰酸和四肢乏力等。
此外，还会引起一系列炎症，如龟头炎、尿道炎，膀胱炎，附睾炎、精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张、盆腔充血等疾病。
医生告诉大家的是：正确、频率合适的手艺活，不会对身体健康产生不良影响，甚至对前列腺有益。
而手艺活造成前列腺充血，引发炎症的原因中，“长期”、“频率过高”、“忍着不射”是最容易危害到你的前列腺的。
需要说清楚的是，就算长期过度“自我释放”，也不一定会引发前列腺炎，这和每个人的体质差异有关。
如果因过度“自我释放”导致的不良症状，这些异常经过戒除手艺活和适当调理治疗，绝大多数可以得到恢复。
那么我们如何正确手艺活、保护前列腺炎?
一、不影响工作、生活，学习，量力而行可以放松，感觉疲惫疲劳就过度了。
二、手艺活等于房事生活，比如一个月6次，已经弄了2次了，这个月只剩4次，超过了就过度了。
三、有些可以配合补充复合维生素矿物质或者中药调理，滋阴补肾，注意区分（肾阴虚、肾阳虚）。
四、手艺活后可以适当喝杯温牛奶和温水，有助于好睡眠。
五、进行时不能握太紧以免会海绵体白膜、血管、黏膜组织损伤。
六、进行时的节奏不能快，要有度，不然过快会引起习惯性早结束。
七、最后不要强行忍住，长期憋着会内伤，引发前列腺炎。
八、按照减压的规律一周1-2次很正常。
九、过后注意卫生，及时洗澡，清洗会阴部，丁丁和丁头,尿道口，防止细菌残留感染引起丁头炎、尿道炎。
今天科普就到这了，想了解更多男性健康知识或有这方面困扰的朋友们可以评论区互动，或者点击我的头像进主页，关注我，看到后会为你解答。
