我有一位在减肥路上受阻的朋友，这位朋友28岁，1年前被查出有轻度脂肪肝。开始减肥。刚开始时是长期吃素食，戒肉，平时饿了就用水果充饥。在后来的体检中，发现自己体重并没有明显掉下来。
这位朋友也是感到疑惑，说我不吃肉了，为什么还是胖，今天我在这里给大家纠正一点!
减肥，不是吃得少，就管用的。胖出来的肉肉常常会在肚子上体现出来。而这正是脂肪堆积的缘故，中医讲脾运化水湿，脾气虚弱，运化失调，身上的水湿排不出去，也就变成了顽固不化的肥胖，在中医上，我们就把多余的脂肪，称为痰湿。痰湿由各种病因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。这也就是有的人吃的不多，甚至“喝凉水都长胖”的原因，今天我就教你一个方子，健脾补气，提高你的新陈代谢，让你和胖说“拜拜”。
这个方子就是六君子汤，六君子汤药中的组成用到的药材分别是甘草，白术，人参，茯苓，陈皮和制半夏。
这六味药里，制半夏可以燥湿化痰，攻坚散结，其他的五味药物辅助健脾补脾，具有很好的减脂作用。
我们逐一分析，人参可以健脾补气，白术，陈皮和茯苓可以化湿，增强我们脾胃运化的能力，同时辅助化湿燥热的制半夏，不仅如此，陈皮还可以行气理气，让我们全身的气机更加通顺，通畅。
最后再加上健脾补气的甘草，调和所有药物的药性，防止药物的偏性伤害我们的身体。
案例
刘女士，32岁。
因产后肥胖已经2年了。自从2020年产后，身材逐渐走样，体重不断增加。年初时又反复出现头晕，汗多，气短，四肢沉重乏力。
初诊时患者体重85kg，下肢轻度浮肿，口干口苦，小便次数多，大便粘。
舌体胖大，舌质淡红，舌苔白腻，脉象濡缓。
治疗方案：六君子汤健脾补气+饮食运动调节
半月后复诊:体重减轻5kg，头晕、气短、口干口苦、下肢轻度浮肿等症状有较大减轻，
继续服药+饮食运动调节。
再复诊时，体重合前已减轻10kg，诸多症状消失。
