防治血管疾病,做好预警是关键,身体给出的3个警告别忽略

2022年07月02日12:08:06 健康 1530

血管栓塞是当代中老年人最普发的疾病类型之一,很多人由于年轻时饮食不健康、老年后依旧喜好烟酒等因素,出现了诸多血管病症表现,血栓就是其中的典型。

防治血管疾病,做好预警是关键,身体给出的3个警告别忽略 - 天天要闻

根据研究,血栓的形成标志着人体血管已经进入危险状态,如不注重及时调养,很可能会演变为诸多的血管疾病,以至于危及生命安全。因此,及时发现血栓,并采取积极的救治措施,对我们格外重要。

当血栓出现时,身体往往会给出3个警示,如能采取3种对策,或许能够让您的血管重回健康。

一、血栓出现后的身体表现

1.胸口阵痛

防治血管疾病,做好预警是关键,身体给出的3个警告别忽略 - 天天要闻

心脏是血液循环的起点和收束点,四肢大脑的血液都会通过经脉血管输回心脏,然后在泵入动脉输送全身。因此,当血管栓塞、血液流通不畅时,心脏往往会成为第一个给出反馈的部位。

无论是血液回流堵塞还是血液输送不畅,心脏都会表现出缺氧、缺养料的状况,从而诱发持续性的胸腔阵痛,这种表现可能很轻微,但持续时间较长,而且难以缓和,请引起重视。

2.夜间睡眠流口水

小孩子由于大脑发育尚不健全,对身体部分肌肉控制能力较弱,因此会出现流口水现象。而大脑功能完善的成年人若是睡觉频繁流口水,多半和血管不健康有关联。

血液流通不畅、营养物质输送不及时等状况会对咽腔肌肉的协调性产生负面影响,严重情况下会伤害吞咽能力和会厌软骨的闭合状况,继而导致口水不受控制地外淌。

3.手脚冰凉

防治血管疾病,做好预警是关键,身体给出的3个警告别忽略 - 天天要闻

肢端供血不足也会导致其生理功能活性下降,其表现之一就是产热能力衰退。热量产量不足对手脚这些末端部位影响较大,如果在夜间睡眠时也感到手脚部位迟迟不能升温,便要警惕是否和血管疾病有所关联。

二、疏通血管的3个妙招

1.多喝水、多排尿

防治血管疾病,做好预警是关键,身体给出的3个警告别忽略 - 天天要闻

有人说水是天然的养生剂,此话不假。充分的水分摄取有助于提高基础代谢速率,加快血管里沉积的斑块、废物排出,继而起到清洁血管、消除栓塞的效果,不妨长久坚持。

2.保持适度锻炼

坚持锻炼也是保障血管健康的重要一环。运动能够加速体内的脂质分解供热,从而帮助清理血管内壁附着的脂肪成分,继而减轻栓塞表现。而且,适度的有氧运动对体重控制、身材把控有不小的帮助,有减肥需求的人士或可一举两得。

3.改善饮食健康

防护血管疾病,合理饮食是关键。有此类疾病的人们可以尝试低钠低脂的饮食方式,减少废物杂质在体内的淤积,或许就能够缓解对应症状。而且,多吃点水果蔬菜也有助于降低血液粘稠度,对调理血压也有好处,不妨做好饮食搭配。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者棉花,未经授权,请勿转载、复制】

健康分类资讯推荐

人体有6个“无用器官”,没有也不会死,真的吗?身体会有变化 - 天天要闻

人体有6个“无用器官”,没有也不会死,真的吗?身体会有变化

在医学领域,关于人体的一些器官是否“无用”的讨论一直存在。许多人相信,人体有几个器官,即使拿掉也不会对生命造成致命威胁。这些所谓的“无用器官”包括阑尾、扁桃体、尾骨、智齿、毛发和男性乳头。那么,这些看似在生理变化中逐渐失去活力的器官,是否真
大批自费疫苗降价,国产疫苗告别高利润时代 - 天天要闻

大批自费疫苗降价,国产疫苗告别高利润时代

界面新闻记者 | 李科文界面新闻编辑 | 谢欣国产疫苗的降价大潮已经到来,而打响大降价第一枪的则是行业龙头国药集团。据界面新闻记者近期观察,国药集团旗下长春生物制品、武汉生物制品、上海生物制品、兰州生物制品、长春生物制品等在全国范围内同时对旗下6款疫苗进行降价。其中,包括四价流感疫苗、破伤风疫苗、水痘减毒...
75岁爷爷竟确诊乳腺癌?千真万确 - 天天要闻

75岁爷爷竟确诊乳腺癌?千真万确

“我一个老大爷,怎么会得乳腺癌?”几天前,75岁的张老伯因胸部有肿块来到海军军医大学第三附属医院嘉定院区普外科就诊,经检查竟然是乳腺癌,他十分震惊。“我一直觉得只有女的才会得乳腺癌,男的怎么会得乳腺方面的疾病呢?”张老伯十分不解。
绿豆配二宝,少往医院跑, 一健脾二祛湿三消暑,夏天喝它胜药方 - 天天要闻

绿豆配二宝,少往医院跑, 一健脾二祛湿三消暑,夏天喝它胜药方

即将迈入七月,迎来一年最热的三伏天,最近气温飙升,每天都在三十度以上,酷暑难耐,动一下就会出一身汗,身体最容易出现脱水和中暑、浑身乏力的状况,只想躲在空调房中乘凉,高温天让毛孔一直处于开张呼吸的状态,多雨潮湿让寒湿气有机可趁,很容易进入体内
国家药监局答每经问:前5月已批准24个罕见病药物上市 - 天天要闻

国家药监局答每经问:前5月已批准24个罕见病药物上市

每经记者:李宣璋    每经编辑:陈星6月14日,国新办举行国务院政策例行吹风会,介绍《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》(以下简称《任务》)有关情况。《任务》提出,深化药品审评审批制度改革。制定关于全链条支持创新药发展的指导性文件。加快创新药、罕见病治疗药品、临床急需药品等以及创新医疗器械、疫...
“逸仙健康科普广东行”活动(清远站)走进连南 - 天天要闻

“逸仙健康科普广东行”活动(清远站)走进连南

近日,“逸仙健康科普广东行”活动(清远站)走进连南瑶族自治县。通过座谈交流、临床业务指导、惠民联合义诊、科普展览、科普讲座等多种方式,推动优质医疗资源下沉基层,为群众送上健康大礼包。据了解,“逸仙健康科普广东行”活动由中山大学孙逸仙纪念医院党委组织各党支部,联合学会、行业协会及当地卫生机构、医院等社...
世界防治荒漠化与干旱日丨防治荒漠化从我做起 - 天天要闻

世界防治荒漠化与干旱日丨防治荒漠化从我做起

新华社图表,北京,2024年6月16日今年6月17日是第30个世界防治荒漠化与干旱日。新华社发 德德德 作(来源:新华社)更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端,未经授权请勿转载,欢迎提供新闻线索,一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。...