（我也阳了，历时七天转阴。）
情绪会影响身体的免疫机能吗？
当然！而且影响是非常大的！我给大家讲一个故事，来说清楚这种影响是怎么发生的。
我们把自己想象成一个王国，在这样一个王国里，有一个国王、一个将军和一个王妃。
“国王”是我们的大脑，它负责决策，比如几点睡，几点起，吃什么，喝什么，选择什么样的生活方式，以什么样的状态活着....这些都由国王决定。
“将军”是我们身体内的自然智慧。它也是我们的潜意识，它掌管着身体的自然运行，比如血液循环、胆汁胃液分泌、细胞新陈代谢等等......当然，它还掌管着我们身体的免疫机能。这些靠大脑是没办法掌控的，只能由潜意识，也就是由“将军”掌管。
“王妃”，是我们的情绪、是心情，比如焦虑、恐慌。
得了新冠，大家的情绪反应都是不太一样的，有人很淡定，有人会焦虑、恐慌。
新冠病毒，是王国的敌人，谁负责杀灭敌人呢？
当然是将军带领免疫部队来完成这件事。可是，一旦焦虑、恐慌，王妃不淡定，国王就要胡乱出手了。
王妃是心，国王是我们的大脑，心脑都害怕的时候，我们会有什么表现？——对抗！拒绝接受.....
于是——发烧，我们的意识拒绝接受发烧；疼痛，我们的意识拒绝接受疼痛；睡不着，我们的意识又拒绝接受睡不着......
总之，我们很容易拒绝接受生病，拒绝接受 一切的不舒服！
但是，拒绝和对抗并不会让这一切消失，反而会令我们更疼、更不舒服、更加翻来覆去地睡不着觉！
为什么呢？病毒来了，身体不舒服，大脑很紧张，它很想控制局面，可是它并没有本领带领免疫机能打胜仗。
这时候，假如我们的意识能够——“允许一切如其所是(正念）”，也就是说—— 国王愿意放手，把问题交给掌握自然智慧的“将军”去解决。国王放权，它充分地放松下来......对将军、对身体的免疫部队给予充分的信任，同时指挥自己做好能做的,比如多休息、多喝热水，对免疫系统给予支持，这才是最明智的选择。
可是，假如大脑是昏君（自限性思维方式），它很慌，它不信任将军、不信任宇宙赋予人类身体内与生俱来的自然智慧，它很紧张，它非要控制、去对抗问题，导致我们的身体和精神都很紧绷、很受限，经络不通、气血不畅、功能抑制…..那么，将军带领免疫部队抗击病毒的过程必然会受到极大影响，免疫机能也会被极大限制。从而导致疼痛加剧、病程迁延 反复….体质变差，甚至引发多系统问题。
对于新冠病毒，适度的警惕、预防都是必要的，大脑可以主导我们做好防护、注意保暖、多休息、饮食健康、多喝热水……
但是，人生中单纯靠大脑能够解决的难题总是有限的！
假如真的生病了，感染了新冠，大脑没办法了，做不了更多时，就需要放权，允许一切如其所是…...
如此，心智的格局才能放大，容下问题的存在，然后，才有机会启动潜意识的智慧，凭借正念以顺应自然的方式化解难题。
