2022年12月29日14:17:03 心理 1838

一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九贵人相助十养生对应的本土心理学简解

一命：

其实就是指一个人个性特点，中国古话说三岁看六十，指的就是从一个三岁孩子的个性特点就可以预见他60岁时候的人生。因此个性特点在成长过程中占据很大因素。我经常对家长们说孩子的问题，40%的因素是由于他有独特的个性特点，60%的因素是属于家庭、父母、学校、环境。

二运：

运，从字的构造来看，是云在走，云，时刻在飘忽不定，一直在变化中。看似无规律，但又是有很大的规律。从季节来看，云的出现是有规律性的。哪个季节容易乌云密布，哪些时间段是鱼鳞云，哪些时间段出现积雨云，哪些云预示着什么样的天气，等等都是有规律的。从人的心理角度来看，运就是要从动态中认知，从各个角度改变认知，从而获得进步，掌握知识技巧，积累能力，当运气来了，你才有机会把握，能把握得住多变的运才称为运气。因此运气也是降临有准备之人。

三风水：

风和水都是流动的物质。看似无形，却有形，看似无规律，却有规律。风和水最能给人体验感，有了体验感，我们就知道自己活在当下。知道我们活在当下我们就需要接纳现实，把当下过好。你越是能够体验生活，身体力行，提高执行力，去完成当下的任务，你就越能驾驽现实。适应当下的环境，利用环境，与环境共生。这时候现实生活就是你最好的风水。

四积阴德：

积阴德，也叫积阴功。积德分成积明德积阴德。明德就是你具体捐了多少钱，具体帮了谁，并且高调宣扬，出红榜。阴德就是你帮了别人，你不出声，不让别人知道是你自己干，或者干的好事不留名。按照中国传统文化说，积阴德留下的福报更大。

心理学上讲正能量正知正念，讲潜意识，潜意识里的东西是由过去的事情慢慢积累沉淀下来的。说白了积阴德就是你不断的积累了正能量，在你的潜意识里面不断的进行祈祷。祈祷有暗示的作用。祈祷可以控制我们的情绪，人通过祈祷建立起信念系统从而起作用，再通过潜意识潜能的发挥，从而调整神经递质，提升兴奋感。另一方面祈祷又是一种安慰剂。“安慰剂效应”指的是，对于某种无毒但又无效的疗法或干预手段，仅仅是“相信它有效”，就能改善健康，并能改变认知。安慰剂效应换一种表达方式就是相信的力量。

五读书：

在现实生活里面，我们往往认为读书是可以改变命运的。从心理学上来讲，读书是不能改变一个人的命运的，他只能改变一个人的信息量和知识量。改变一个人的命运需要去改变他内在的状态和想法，所以不仅仅要读书，还需要学以致用，知行合一，将智慧运用到生活和工作中，指导自己的实践。

读书的过程是一个认识自我的过程，在这个过程中你会发现自己有许多优点，也会发现自己的一些缺点。然后不断地把自己的优点发扬光大，把自己的缺点改正，使自己不断地走向完美。坚持一个正确的行为，就会形成一个良好的习惯，有了良好的习惯就会形成良好的性格，有了良好的性格，就会形成良好的命运。所以改变命运要从改变自己的行为开始。要改变行为就得增强执行力。此为认知行为。

六名：

名字，其实就是一个人的符号。后来人们赋予名字很多的意义，慢慢的起名字就变成了一门学问。其实，从心理学的角度来说，名字也会对人产生一些影响，这主要源自于人们对名字的普遍认知。名字还会塑造一种印象。有一些人想要通过改变名字来改变自己的性格，这种说法也有一定的心理学根据：人通过改变自己的名字来给予自己一定的暗示，暗示自己改变名字之后就变成了另一种性格。就好像许多人通过整容来改变自己的自卑，人其实还是没有变，但是，性格确实会发生一些变化。社会认知取向的姓名观，该取向旨在考察名字刻板印象及其对人际心理与行为的影响。名字的性别刻板印象尤其突显，男性化、中性化、女性化的名字会激活相应的性别刻板印象：人们倾向于认为持有男性化名字的个体更具有男性刻板特质，持有女性化名字的个体更具有女性刻板特质，而持有中性化名字的个体则可能兼具男性和女性特质。

七相：

相学实际上是心理学的一个分支。在人与人的交往之中，初次印象是尤为重要的，给对方留下一个完美的第一印象是交往的良好开端。以貌取人，人们也会被误导，那就是人们可能会根据他人的长相就去轻易地判断对方的脾气秉性，这一点不可取。我们总是很容易通过一个人的外貌来对他的善恶好坏做出浅显的判断。在一定的程度上，一个人的相貌也确实会透露出一些和他脾气秉性相关的信息。通过外貌判断一个人性格有一定的准确率，大多数参与者能正确地说出了对方的性格。

心理学家认为，一个人的面容能在一定程度上，反映其性格特质。性格又决定了命运。心理学家研究发现，容貌特征和个性的关系也会随着时间的推移而发生有趣的变化。小时候我们的容貌更多和自身的基因有关，但到了青年之后，我们的容貌和自己自信度与宽容度等都有密不可分的关系，那些内心大度自信的人，看上去都不会很丑，个中原因一目了然。

八敬神拜佛

我把烧香拜佛的行为理解为心理学上的自我暗示。祈福这样的重复反复的意愿，会形成自我暗示，自我催眠，会进入人的潜意识，从而调动自我的内分泌和神经细胞，准备并推动事实向有利的方向发展，令人趋向实现意愿。烧香拜佛是一种心理暗示活动，暗示的力量是很强大的。通过烧香拜佛的行为，加强内心的愿望，有利于付诸行动，进一步增加实现愿望的机率。通过拜佛的形为，给自己一个心理安慰。

其实，无论是烧香拜佛，还是信奉风水，无非就是要一个心安。人类学、心理学的许多研究也支持这一点。人们在面对不确定的未来和风险时，难免会有各种担心和焦虑，如果能寻找到一种心理安慰和念想，人们就会得到积极的心理暗示，找到平衡和精神寄托。有了这些积极的暗示力，人们就会获得希望，从而找到继续坚持下去的理由与勇气。

所以，从某种角度来看，人们有个信奉，应该说不能算是迷信。只是希望，无论我们遇到顺境或逆境时，都能拥有一颗平常心，笑看未来。

九贵人相助：

从心理学上说，梦见贵人，表示你有依赖心理，希望能够得到他人的帮助，出人头地。另一个心理学现象是趋利避害，对自己有利的人想方设法靠近，对自己有害的人千方百计避开。当一个人身处困境、逆运的时候，总希望有一双大手从天上伸来，哪怕只是只字片语的精神鼓励，或许也能使一个人重拾信心，实现美好的理想。一个人之所以成功，不是因为有“贵人缘”，而是自己值得贵人相助。要想成为一个有贵人缘的人，打铁还需自身硬。如果你没有区别于别人的潜力，别人凭什么要帮你？贵人相助，说白了你要深谙人际关系。

十养生：

真正的养生，其实是养心

养一颗淡泊，平和的心态。说白了就是心理上的养生。善良是心理养生的核心要素。心存善良，就会与人为善、乐于友好相处，心中就会常有愉悦之感，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高肌体的抗病能力。

宽容是心理养生的调节阀，人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质；宽容是一种非凡的气度；它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。其实为了保持一个好的心境，往往需要我们淡泊名利，所谓的淡泊名利并不是说失去人生的追求，而是在朝着目标奋斗的时候，不要太在乎结果，而是要享受奋斗这个过程给我们带来的乐趣。