文 | 晨夕（富书作者）
心理学家詹姆斯，曾和好朋友卡尔森打了个赌。
詹姆斯说：“我一定会让你不久就养上一只鸟。”
卡尔森不以为然，反驳道：“我不信！因为我从来就没想过要养一只鸟。”
几天后，詹姆斯将一只精美的鸟笼作为生日礼物，送给了卡尔森。
此后，只要有客人见到这个鸟笼，都会问他：“教授，你养的鸟死了吗？”
卡尔森只好一遍遍解释，自己根本就没养过鸟。
然而，听到这种回答的人似乎都不太相信。无奈之下，卡尔森只好买一鸟。
詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。
在日常生活中，这样的“鸟笼”无处不在。
我们被外在的物质所禁锢，从而活得身心俱疲。
与其如此，不如勇敢地舍去这些，这样你的人生才会柳暗花明。
我们总是被外界影响
做出原本并不需要的决定
听过这样一句话：“从众而活，是一场大规模的囚徒困境。”
没有独立思想的人，犹如浑浑噩噩的囚徒，跟着别人的步伐走，无论何时都找不到真正的出口。
生活中，这样的情况并不少见。
从不养花的你，为了让朋友送的花瓶起到作用，而去花店里精心挑选了一大束花；
为了家里一双不怎么穿的鞋子，你不得不去买更多的衣服和包包，来搭配它穿；
在一家餐馆里，商家送了你几张优惠券，你在下次就餐时，肯定会优先选择去这家，因为你觉得优惠券过期就太可惜了；
当你点外卖时，明明只想吃份炒饭，因为有满减活动，你为了凑单，又买了一堆不怎么爱吃的配菜。
生活就这样走着走着变了样。
亦舒在《印度墨》中写的一句话，很值得寻味：
“我提着一个袋子，边走边拾，一路上拾起无数我不想要的东西。当我遇到真正想要的东西之时，袋子已经装满了。”
在无形中，我们总被惯性思维和从众心理推着走。因为一个外界强塞进来的点，而去填充整个面，做出畸形的选择。
渐渐地，我们的生活被异化，疲惫不堪，负重难行。
更糟糕的是，我们再也没有力气接得住内心真正的渴望。
活在别人的眼里，不如活在自己的心里。
只有遵从本心，明确自己真正的需求，生活才能豁然开朗。
舍弃不必要的束缚
才能不被外物所累
畅销书籍《我决定简单生活》的作者佐佐木典士，在35岁以前，一直过着嗜买如瘾的生活。
那时的他，蜗居在一个挤满杂物的小房间里，不停地挥霍、填充，以至于生活越来越拮据。
他的人生没有目标，整天借酒消愁，把日子过成一滩烂泥。
后来，一次偶然的克罗地亚之旅，让他逐渐发生改变。
因为下雨，他被困在一家酒店。简约、空旷的房间带着几分禅意，竟让他找到了心灵的归宿。
从那之后，他开始舍弃多余、无用的东西。
厨房只放一组餐具，浴室只有简单必备的洗漱用品，身边常备的就是钱包、手表、钥匙、眼镜四件套。
除此之外，他还将客厅的电视送人，从此空出宽敞的空间用来读书和锻炼。
几年后，他将自己的体验写成书，名字叫《我决定简单生活》。
这本书受到了众多读者追捧，他也一跃从籍籍无名的普通人变成畅销书作家。
正如纪录片《极简主义》中所说：
“物品必须是为自己的生活理想服务，而不是为了物品去改变自己的生活理想。”
在心理学上，有一个叫“阈值”的概念。
当欲望越高，人的阈值也会随之增高，同一事物带来的快乐，就会呈递减趋势。
欲望无止境，人的能力却有峰值。
不控制贪婪，长久下去，拖垮的只有自己。
好的生活，从来都不是物质堆砌的。
再漂亮的衣服，图的也不过是保暖舒适；再名贵的手机，常用的功能也就那么几个。
舍弃不必要的束缚，不被外物所累，才会有不设限的人生。
屏蔽不和谐的声音
才能不被旁人所扰
很多时候，能击垮我们的并不是事情本身，而是外界席卷来的不和谐的声音。
只有屏蔽这些噪音，才能不被干扰，做出属于自己的选择。
网友@肖涵 ，分享过这样一个故事。
他家楼下有家修脚店，生意特别红火。
这家店的老板和员工都是一家人，很多人对此不解，“为什么这家父母不让儿女找其他工作，整天抱着别人的脚能有什么出息呢？”
他也去修过几次脚，侧面了解了情况后得知，原来店里生意好的原因在于他们服务特别好。
即使搬过一次店，也不影响老顾客特意寻来光顾。
而且店里每个人对顾客都很热情。他们做事认真，从泡脚到按摩再到修脚，每一道工序从不敷衍了事。
肖涵曾问过这家老板的女儿：“每天给别人洗脚、修脚累不累？”
女孩说：“这里风吹不着，雨晒不着。一家人还能在一起相互照应，孩子也能兼顾上，怎么会烦会累呢？”
在别人眼里不堪的工作，在女孩看来，正是权衡之下的上上策。
如果你仔细观察，就会发现，我们耳边充斥着太多别人的声音了：
“你大学毕业，应该去考公务员啊，创业风险多大啊......”
“孩子得从小开始管，不能听什么快乐教育......”
“结了婚的女人，应该把更多精力放在家庭......”
一旦我们被外界的声音所影响，自己的节奏就会被打乱，很容易偏离轨道。
杨绛曾说过：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
不要用别人的脑子，来思考自己的人生。
屏蔽掉不和谐的声音，把生活调频到自己的频道，才能活出真正的自由。
别让你的人生
败给了鸟笼效应
周国平曾在《人生不较劲》中写道：
“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度。”
面对生活中被给予的“笼子”，我们可以用积极主动的态度，形成抗衡它的特效药。
舍弃繁杂的束缚，拥抱极简主义，生活就没有那么多负累；
屏蔽刺耳的声音，扛起自由主义，人生就没有那么多疲惫。
余生，愿你我都能对生活不苟且，对人生不随便，活出自己的精彩。
作者简介：晨夕，富书作者，尚且能忍人之不忍，还做不到能人之不能，在这两条线的夹缝中努力窥见阳光，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
