“人所有的努力,最终都是为了活出真实自我,“成为你自己’”
这句话是作者介绍中的最后一句话,也是让我感触很深的一句话。
作为自学通过心理咨询师考试,阅读多本心理学书籍的心理学关注人士,从作者自我介绍,我能感受出来作者的真诚、淡定,以及内心精神世界体系的稳定强大。
翻开书以后,作者的表达也让我更加深刻体会到了这一点。
很多专业人士在表达心理学的一些观点和建议时,有时会让读者有一种距离感——这本书却不一样,每一个模块都有多个或个咨询案例的朋友在陈述,有时还有另一个对话人,推进谈话当中问题的进一步深入。
这种表述模式本身就独特,让读者很有亲近和带入感,非常生动,再加上作者的文字表达能力非常不错,借着正在陈述的案例朋友的口,我们所看到的情景和心理感受与活动,栩栩如生。有些话,让我感觉似乎是把我本人的案例场景给说了出来,只是更加深刻、体系,陈述得非常清楚。
一些学术分析和意见建议,作者没有用太多专业的术语,而是更专注于让看这本书和她对话的人可以理解,以及,这种表述,是否可以真正影响到人。
这种呈现方式和努力,表现出了作者非常专注于疗愈对象,同时也体现了作者内心的一种追求:努力地想要通过心理学和写作,来帮助他人。
这句话,在作者的简介中我们可以看到,当时我不太理解,为什么要放那样一句话上去,现在看来,却似乎是作者清晰的自我认知表达。
这个追求,是很难做到的一个追求。很多心理学从业者,因为压力或诱惑,把这个目标的排序常下降下来,实而影响了这个目标的实现,伤人伤己。
而这位作者给我的感觉,是有在认真地在做这件事情(也许有天赋加成,但是能把心理学的众多内容以这样的方式表达出来,不认真努力不太可能)。
感谢作者的努力,拿到这本书对我来说很幸运—从自我厌恶、丢失人生目标、微笑着压抑自我,到回避依恋,亲密关系失格,作者基本上把至少是我个人觉得需要疗愈的几个部分都覆盖到了。
而最后,正如书中作者最后所说的:(解决方案)是“勇敢”。
只要勇敢,我们就一定能找回自己,找回快乐与幸福(也即,走出心无力)。
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