韩国演员孔晓振晒出自拍，随心所欲变换风格，好身材根本藏不住

小密语录：身材是女人的第二张脸，想要变美就要让身材变瘦、变得有型，今天小密给大家推荐的瑜伽是减脂塑形的好帮手，赶紧试试吧！

毫无疑问，韩国女星孔晓振不仅是人气演员，更是时尚界的明星代表，一直以来，她以完美的身材优势获得了很多影视资源，让我们逐渐看到了她与众不同的一面。最近，孔晓振拍摄了一组搞怪呆萌的时尚照片，照片中的她或穿牛仔长裤或搭长尖头高跟个性十足，好身材也展露无疑，一起来欣赏吧！

一张搞怪的自拍照也依旧挡不住孔晓振的好身材，上身的衬衣有着明显的宽松感，尤其是在腰腹的部位，几乎感受不到一丝赘肉，这种略显宽大的上衣也是凸显纤瘦感的一种好办法。孔晓振上身的骨架也不大，配上这样的穿着宛如邻家的小姑娘，齐刘海的造型更是给她减龄了不少！

孔晓振这模特身材真的太好了，笔直的双腿又直又长，尤其是在一双尖高跟的搭配下，时尚又显高，整个人的身材比例瞬间拉长了不少。孔晓振的脸真的是太小了，长发披散下的脸庞几乎就只有巴掌大，越发得精致美丽，这随意的动作中透露着一丝慵懒风，感觉惬意极了！

这张照片中的孔晓振仿佛在和一旁的恐龙比个子，修长的身材纤细迷人，从上而下的流线型十分吸人眼球。孔晓振身材比例很好，典型的三七分身材，下身的开叉裤有明显的修身效果，整体看上去帅气又休闲，上身的衣服保暖却又不压身材，举手投足之间尽显好身材！

孔晓振的身材是真的好，完美的身材比例就是典型的衣服架子，真不愧是模特身材！当然，我们如果想要和孔晓振一样拥有好身材，在减肥的过程中一定要注意自己形体的塑造，今天小密给大家推荐的瑜伽运动，体式多变，最是适合对自己身材不够满意的女孩子，千万不要错过！

左腿膝盖处弯曲，左脚尖点地，身体向左侧方偏转，面部朝向一方，臀部接触地面，右腿向内侧回收，手臂背到身后，双手抓在一起，右脚跟搁在右小手臂的位置，维持好身体平衡。

双腿站立打开，右腿向前迈出，上身向着右腿方向下压，直至和右腿部重叠，脸部贴在右腿部位，双手抱住右腿部分，在这个过程中尽可能让左腿保持直立，维持好自己身形。

左腿向前一步弓起，膝盖处略弯曲，手臂举过头顶，尽量扩展胸部，双手合在一起并向后侧方撑开，臀部以及胯部向前方挺起，保持身形，头部微微向上方仰，紧缩好腹部。

双腿成“一字形”打开，腿尽量贴近地面，保持腿形，右小腿向上抬起，支在一旁的支撑物上，脚尖向上绷直，上身尽量向后仰，手臂举到头部后方，双手放在支撑物上，维持身形。

手臂伸直，将身体倒立过来，双腿并在一起同时支在一边的支撑物上，腿部一定要伸直，双腿保持动作一段时间后会有酸痛的感觉，才会有效果，特别注意手臂力量的锻炼。

双腿尽量打开，支撑在身体两侧，脚尖点在地面，上身向后倒仰过去，双臂向后撑，双手托在地面，类似于下腰的动作，头部朝下，动作难度较大，对腰部力量要求较高，注意安全。

左腿单腿直立，右腿向上方抬升，脚尖绷直，手臂举过头顶，双手抓在抬高的右脚尖，腹部紧缩，动作难度不大，主要是考验身体的平衡力，长期坚持对上身塑形有很好的效果。

右腿向前一步迈出，尽可能将双腿打开，动作幅度要大，上身向后仰，右手臂向后方舒展，左手臂顺着腰部的位置向左腰部位伸过去，腹部微缩，尽量维持好身形，动作难度较小。

其实对于女人来说，想要一个好身材并不是太过困难的事情，女孩子的身形本来就是容易塑造的，柔软度要远远超过其他的人，所以找对运动的方式，不断坚持才是最正确的选择。为此，上述的瑜伽体式不妨做起来，让你变得更加靓丽有型！