文|菁妈
郑州一家三甲医院的儿科医生在暑假就接诊了上千例小胖墩来就诊，而这些小胖墩来就诊的时候，并不是因为肥胖来的，而是因为肥胖衍生的各种问题来就诊的，最终究其根源都跟肥胖有着千丝万缕的关系！
也有儿科医生注意到，很多家长会很关注孩子的身高，这个月有没有长高？今年长了多少厘米？家长会非常关注，因为家长们都知道孩子的身高增长只有一段时间，但是对于孩子的体重就有很多误区。
还有很多的家长觉得孩子胖一点没问题，孩子胖一点更健康，孩子胖一点长大就会瘦了，殊不知肥胖对孩子的危害非常的大！
怎么判断自己的孩子是不是肥胖？
第一：根据体检结果
孩子在小的时候都会去医院做儿保，到幼儿园和小学的时候，每年或者是每半年的时候都会进行体检，如果孩子是肥胖的话，医生会有给出肥胖的诊断。
第二：根据BMI指数
一般孩子到了6岁之后，就可以用儿童BMI指数来判断，BMI指数是体重除以身高的平方。
孩子BMI指数跟成人的是不太一样的。比如说孩子10岁，如果是男孩的话，BMI指数超过19.6就属于超重，超过22.5就是属于肥胖，女孩子超过20就属于超重，超过22.2就属于肥胖。
比如说一个10岁的女孩子身高150厘米，体重是50公斤，那么她的BMI指数就是50÷2.25等于22.22，已经是属于肥胖了。
孩子的体重只要是超重，家长就要加以控制，而肥胖的话一定要严格的控制，因为肥胖对于孩子会有七大危害
危害一：会影响孩子身高的增长
肥胖的孩子会刺激孩子骨龄提前成熟，会导致孩子骨龄提前，也就是导致孩子性早熟。
比如说10岁的孩子，他的骨龄应该是10岁，但是如果这个孩子肥胖的话，那他可能骨龄就已经是12岁了，孩子可能身高再长两年就停止增长了，而一般的孩子还能长4年甚至更多。
危害二：影响孩子的睡眠
当孩子肥胖的时候，孩子睡觉可能会打呼噜，甚至严重的话引起呼吸暂停，就是孩子睡着睡着就呼吸不过来了，也会影响孩子的睡眠质量，肥胖的孩子睡眠质量一般不是太好。
危害三：容易患上呼吸系统的疾病
肥胖的孩子更加容易患上哮喘等呼吸系统的疾病，很多家长觉得孩子胖一点可能身体会更健康，其实胖一点孩子问题会更多。
危害四：影响孩子关节的健康
肥胖的孩子在成长过程中更加容易关节疼，因为肥胖会对孩子的关节造成更大的压力，当孩子关节压力大的时候，孩子运动可能就会觉得关节疼从而不想运动，会导致孩子越来越肥胖，这就是一个恶性的循环。
危害五：肥胖会导致孩子容易被嘲笑
比如说在班级里面肥胖的孩子更容易受到校园霸凌，因为肥胖看起来不好看，而且肥胖还会导致孩子的体位变重，很容易变得孤僻，对心理产生负面的影响。
危害六：肥胖容易导致多动症
肥胖的孩子更容易出现多动、注意力缺陷和智力方面的问题，因为肥胖的孩子本身就睡得不好，肥胖的孩子呼吸系统也受到影响，肥胖的孩子还容易受到校园霸凌，这一系列都会导致影响到孩子的智力。
危害七：肥胖会导致三高低龄化
高血压、高血脂以及高血糖正常来说是老年人的常见疾病，但是随着孩子肥胖率的增加，很多肥胖的孩子也会患上高血糖或者是高血压、高血脂，这对于孩子的身体会造成极大的负面影响。
所以作为家长一定要清楚孩子的体重，千万不要觉得越胖越好，控制孩子饮食，避免高油高热量高糖的食物过多摄入。
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