专家怎么说:您的床单应该多久更换一次才能睡个好觉

2022年11月03日06:54:22 家居 1382

专家怎么说:您的床单应该多久更换一次才能睡个好觉


专家怎么说:您的床单应该多久更换一次才能睡个好觉 - 天天要闻


  • 你不会怀疑普通人每两周洗一次床上用品,三分之一的人每年只洗一次。
  • Hammonds Furniture 的一项调查发现,30% 的英国人每 12 个月清洗一次床单。
  • 专家表示,床单和羽绒被的清洗频率取决于个人习惯。

你不会怀疑普通人每两周洗一次床上用品,三分之一的人每年只洗一次。Hammonds Furniture 的一项调查发现,30% 的英国人每 12 个月清洗一次床单。

专家表示,床单和羽绒被的清洗频率取决于个人习惯。建议平均每周做一次,夏天每周做两次,莫莉淡水告诉利物浦回声。

凯尔格兰特博士对此表示赞同,并补充说,在过敏的情况下,羽绒被应该更频繁地清洗,因为床上用品会收集过敏原,这些过敏原会使睡眠变得困难并降低其质量。

“我们每天大约有 9 个小时在床上,所以我们躺着的地方干净是非常重要的。我个人的建议是每周洗一次床上用品,每 10 天不超过一次。在季节性过敏期间,最好每周清洗一次,以免灰尘和其他颗粒加重症状,”他补充说。

专家指出,为了健康的睡眠,羽绒被和床单的清洗频率不仅很重要,而且在什么温度下也很重要。据他们说,高温洗涤是最好的解决方案。

科学家们发现,在高温下清洗床单更能有效去除灰尘痕迹,所以当你清洗它们时,请确保它们在 40 度或更高,最好是 60 度,专家建议。

罗华新闻社

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