6月21日17时14分将迎来夏至节气
这标志着炎热的盛夏来临
都说夏天的命是空调给的
那在没有电的古代
人们是如何避暑的呢？
衣：男人也穿吊带？！
古人在追求清凉上
真的做到了能穿多少穿多少
魏晋南北朝时
士大夫在炎热的夏天工作
穿的是吊带薄纱
（南北朝 《北齐校书图》局部）
唐汉时
仕女们穿着纱衣和抹胸装
端庄又不失清凉
到底有多清凉？
汉代马王堆出土的素纱禅衣
将它折叠10层
还能透过它看清报纸上的字
此外古人还用竹子
制作成了轻薄的竹衣马甲
夏天穿隔汗透气
据说，穿上它就是“行走的空调”
整条街最凉的崽
（这件清朝竹衣马甲由细小竹管串编而成，重约1两）
食：夏天吃冰才是YYDS
中国古代的冷饮最早
可以追溯到约3000年前
早在商周时期
古人已经学会了冬季取冰夏季用
春秋战国时期
古人发明了冰鉴（hàn）
最先是陶制的
后来演进为青铜制品
它分为内外两层
外层放冰
内层用于冰镇果蔬酒水
出土于湖北曾侯乙墓的战国青铜冰鉴
被称为“世界上最早的冰箱”
春秋末期，一些冰镇饮品出现了
比如米酒、“柘浆”、“瑶浆”
《楚辞·招魂》：“挫糟冻饮，酌清凉兮。”
描述的就是冰镇米酒的甘甜
但这个时候冰饮还是贵族的特权
直到唐朝
古人发现了硝石可以制作冰块
从此，民间的夏天便有了新的打开方式
最早的冰棍就是在这时候出现的
此外还有 “酥山”、“冰酪”、“酪饮”
“酥山”底下是一层冰
上面淋一层奶制品
好吃又好看
这和现代的冰淇淋已经十分相似
宋代冷饮更加琳琅满目
北宋有了冷饮店
南宋临安街夜市的冷饮铺
甚至要卖到三更才打烊
热播剧《梦华录》里
盼儿将豆沙蜂蜜等浇在碎冰上做成的冷饮
是当时十分常见的解暑食品
元代蒙古王公贵族开始享用“奶冰”
在冰中加蜜糖、珍珠粉以及牛奶
做出冰酪
住：古时也有“空调房”
古时候虽然没有电
但有类似于“空调房”的存在
汉代有巧匠发明了巨大的七轮扇
据说一转起来满屋的人冻到打寒颤
皇帝还有清凉殿
以石头为床
用玉晶盘装冰块
仆人在冰块旁扇风
全方位降温
唐代，达官显贵们建有特殊的凉屋——自雨亭
顾名思义
利用机械将冷水输送到亭顶的水罐中贮存
然后让水从房檐四周流下
形成雨帘
从而起到避暑降温的效果
（自雨亭效果图）
凉不凉快不知道
但浪漫的氛围感是真拉满了
行：哪里凉快待哪里
古人消暑还有一招：
哪里凉快待哪里！
这真不是骂人
古代皇帝就是经常这么干的
比如汉武帝曾避暑甘泉宫
唐太宗也曾避暑九成宫
清帝夏天喜欢去的则是承德避暑山庄
位于湖北房县的神农峡·岩屋沟
历来是古代帝王隐居避暑的场所
历史上迁居房县的帝王有
尧之子丹朱、唐中宗李显、
后周恭帝柴宗训等十多位帝王
不单是帝王
很多文人雅士也会寻找避暑胜地
《望庐山瀑布》便是李白在庐山避暑时所写
武当山则被明朝文学家陈文烛盛赞
“到此真无暑，令人发朗呤”
竹衣马甲、世界上最早的冰箱、自雨亭……
看完古代这些神奇的避暑黑科技
是不是被古人的智慧折服了？
本文来源：爱上湖北公众号
湖北广电融媒体记者：秦道冠、杨紫悦
