家常食材也能熬出美味七草粥!简单易学,让你轻松享受美味!

2024年01月06日18:55:31 美食 1740

七草粥

简介
七草粥是一道传统的料理,以七种草本植物为主要原料。这款食谱使用了容易入手的食材,即使是讨厌七草汤的人也可以轻松尝试。而且,不只局限于传统的七草,还可以使用你喜欢的绿叶蔬菜。

家常食材也能熬出美味七草粥!简单易学,让你轻松享受美味! - 天天要闻

所需材料

  1. 米饭2碗分量的
  2. 盐1撮
  3. 萝卜:50克,切薄片
  4. 芜菁:50克,切薄片
  5. 萝卜叶:1根,1厘米宽
  6. 植株的叶子:1个植株的叶子,1厘米宽
  7. 茼蒿:1株,1厘米宽
  8. 三叶:1/3束,1厘米宽
  9. 高汤素:1/2茶匙

所需工具

  1. 保鲜膜
  2. 微波炉
  3. 搅拌器或筷子

步骤

  • 前期准备:确保所有食材都已准备好,并清洗干净。准备好锅具和碗具。
  • 制作过程

家常食材也能熬出美味七草粥!简单易学,让你轻松享受美味! - 天天要闻

  1. 在锅中加入米饭、盐和适量的水(分量外1升),使用中火开始加热。待水煮开后,转小火煮10分钟。
  2. 将萝卜、芜菁、萝卜叶、植株的叶子、茼蒿和三叶放入碗中,盖上保鲜膜。放入微波炉中加热后,迅速放入冷水中浸泡,然后沥干水分。
  3. 将处理过的蔬菜和高汤素加入煮好的米饭中,用搅拌器或筷子轻轻搅拌均匀。稍微煮一会儿,直到蔬菜变软和米饭充分混合。
  4. 关火,将七草粥盛入碗中,即可享用!

提示和建议

  • 根据个人口味,可以适量调整盐和高汤素的用量。如果你喜欢更浓郁的汤底,可以增加高汤素的用量。
  • 可以根据个人喜好添加其他绿叶蔬菜或香料,以增加口感和风味。
  • 在加热过程中,注意不要过度煮沸,以免蔬菜变得过于软烂或失去口感。
  • 如果使用的是新鲜蔬菜,可以先用水焯一下再加入米饭中搅拌。这样可以保留蔬菜的鲜嫩口感和颜色。

#分享美食食谱#喜欢可以点赞+关注不迷路(主页有惊喜),您的支持就是小编的动力

美食分类资讯推荐

六边形小米,或许仍有悬念 - 天天要闻

六边形小米,或许仍有悬念

出品 | 虎嗅科技组作者 | 丸都山编辑 | 苗正卿头图 | 视觉中国 当下的小米,真有点“六边形战士”那味了。 5月27日晚间,小米集团发布2025年第一季度财报,期内营业收入达到1112.93亿元,同比增长47.4%;经调整净利润106.8亿元,同比增长64.5%,两项核心财务数据均超出彭博此前给出的预期。 具体到各业务板块上,可谓“全面...
端午将至,除了粽子,还有这3样,提前准备好,安康过端午 - 天天要闻

端午将至,除了粽子,还有这3样,提前准备好,安康过端午

导语:端午将至,除了粽子,还有这3样,提前准备好,安康过端午端午的脚步越来越近啦,空气中仿佛都开始弥漫着粽叶的清香。还记得小时候,一到端午,家里就热闹非凡,奶奶忙着包粽子,妈妈在一旁打下手。其实,除了那熟悉的粽子,还有 3 样东西,也是端午
星巴克辟谣“牛马”广告语嘲讽打工人 - 天天要闻

星巴克辟谣“牛马”广告语嘲讽打工人

5月28日,茶咖日报的主要内容有:星巴克辟谣“牛马”广告语嘲讽打工人 快科技5月27日消息,近日,浙江杭州滨江宝龙城“星巴克logo旁”一块广告牌标语内容引发网友关注,被指吐槽嘲讽打工人。该广告内容为 “牛困了就睡觉,马困了会睡觉,牛马困了点杯咖啡”。对此,不少网友表示:“我可以自我调侃,但不允许别人调侃嘲讽我...
史上最长“618”,白酒电商已“无感”|焦点 - 天天要闻

史上最长“618”,白酒电商已“无感”|焦点

(图片系AI生成)继去年最长“双11”后,今年又诞生了史上最长“618”。2025年电商行业的年中盛事“618”在5月13日正式启动,持续至6月18日,总时长达37天,创下该活动有史以来的最长纪录。然而,今年“618”愈发悄无声息,不仅平台之间没了“火药味”,消费者丧失购物激情,就连商家都隐约透着一股“淡淡的死感”。白酒从...
白酒可以乐观一些了 - 天天要闻

白酒可以乐观一些了

作者丨文雨图片丨图虫创意、东方IC、网络来源丨市值观察(ID:shizhiguancha)作为中国资本市场独有的一块核心资产,白酒向来拥有大多数行业无法企及的关注度和市场地位。但自2021年以来,白酒行业在宏观经济的裹挟下迎来长时间、宽范围、大幅度的周期调整,以至于整个赛道逐渐从当年的门庭若市沦为今天的门可罗雀。一切都...
腌一腌,蒸一蒸,又香又嫩,做法简单又好吃 - 天天要闻

腌一腌,蒸一蒸,又香又嫩,做法简单又好吃

所有的烹饪方式当中,蒸菜是最简单的,也是最不需要厨艺的。尤其是肉类蒸菜,只要味道调好,厨房小白也能做出好。这不夏天到了,天气越来越热,蒸菜做起来少流汗,少油烟,做饭的人也可以轻松一些。今天做的是盐焗鸡,我用鸡腿做的。只需要腌一腌,上锅蒸熟就
人要像榴梿一样活! - 天天要闻

人要像榴梿一样活!

前言“榴梿式生存法则”:扎人就是王道?这届网友又开始作妖了!各位老铁,今天不聊别的,就聊个带味儿的——榴梿!最近有句话特火:“人要像榴梿一样活”。咋地?这是想让大家都变成“行走的臭刺猬”吗?一、先说说这“榴梿式人生”啥套路现在流行的“榴梿哲
专家学者齐聚“松盛园·酱油小镇”纵论绍兴酱文化历史渊源和时代发展 - 天天要闻

专家学者齐聚“松盛园·酱油小镇”纵论绍兴酱文化历史渊源和时代发展

绍兴酱产业是历史经典产业,也是重要的非物质文化遗产,绍兴酱文化传承发展研讨会暨绍兴文理学院高等人文研究院第13次学术沙龙,5月26日在“松盛园·酱油小镇”举行。30多位来自相关高等院校、学术机构和非遗保护协会的专家教授、文化学者齐聚一堂,聚焦产城人文融合、文化赋能历史经典产业和非遗经济,纵论源远流长绍兴酱...