打败早餐店的3种营养饼!教你在家做,不用发面,鲜香又酥脆

2022年07月05日05:30:33 美食 1645

俗话说“一日之计在于晨”,早饭要吃好!

每次路过早点铺子,生意都很火爆。10块钱一张的早餐饼,切开整张都好吃。今儿,咱不花钱,在家自己做早餐店卖爆的3种早餐饼,全家的早饭有了,还能去摆个摊!

简单不发面,搭配牛奶和豆浆,营养美味,全家人都爱吃。

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一、酱香饼

1.准备面粉300克,倒入食盐3克。这个酱香饼要用半烫面一半用开水烫面搅成面絮以后,一半用凉水和面,再倒入凉水,边倒边用筷子搅拌全部搅成面絮。

这个半烫面吃起来口感软,面要多揉一会,把面团揉光滑,盖上锅盖松弛10分钟。

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2.这个时间我们切一点姜末和葱花,准备一个小料碗,倒入黄豆酱5克、辣椒酱5克、辣椒红油5克 、搅拌均匀。

锅内烧一点热油,把姜末葱花炸一下,把炸好的葱油倒入搅拌好的酱料中,然后把酱加热一下倒出。

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3.10分钟以后,取出面团再揉搓成一个圆面坯。用擀面杖擀成一个大薄片,擀的时候要撒点面粉,用小刷子刷上一层油酥,油酥就是把面粉用热油烫出来的稠面糊。

用刀子从一边划开,然后卷起来,再用擀面杖擀成一个圆饼。

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4.取出电饼铛通电加热,再刷上一层油,锅热以后把饼放上要勤翻动,煎至两面金黄时,刷上调好的酱料,撒上一把芝麻、一把葱花。咸香适口的酱香饼就做好了。

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二、葱油饼

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1.准备一个大盆,加入面粉300克,食盐3克。准备适量的温水,边倒水边搅拌,把面粉搅成面絮。加入植物油5克,面团能更好的起酥。

把面絮揉成光滑的面团,在面团表面和盆底都涂上一层植物油。盖在盆中,饧发松驰10分钟。

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2.准备油酥,碗中加入面粉20克、椒盐3克。锅内烧油,油烧热以后,把热油浇在面粉上

搅拌成粘稠的油酥。再准备一把小葱,切成圈备用。

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3.10分钟后,取出面团,揪成大小均匀的面剂子。把面剂子拉成均匀的薄片,面剂不要揉,容易起筋,破坏延展性。涂上油酥,根据个人口味,放上适量葱花。

然后把面片向后拉伸折叠,左右对折,边拉边裹,这样裹出的饼,层次分明,更加酥脆。

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4.把电饼档烧热,刷上植物油。把裹好葱花的面剂子放在锅中,拍成薄厚均匀的小饼,烙30秒钟。一面烙定型以后,翻过来烙另一面。

保持小火,反复翻面,烙3分钟左右。饼烙至两面微黄后,把周围也贴在锅中烙黄, 即可出锅。

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轻轻一捏,薄薄的饼皮,酥得直掉渣,里面的葱花香气四溢

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三、鸡蛋灌饼

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1.准备面粉200克,把面粉分成两部分。一半用50毫升的开水烫面,另一半用60毫升的清水和面。搅拌至没有干面粉,揉成一个软一点的面团,揉好以后,在上面淋入一点植物油。

方便烙制的时候起酥分层。然后把面团揉光滑,用锅盖盖住,密封饧面10分钟

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2.准备油酥,碗中放入面粉50克。锅中多放一些油,大约40毫升。油温烧至七成热时起锅,把热油浇在面粉上面。搅拌成粘稠的油酥,放凉备用。

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3.把面团拿出来,直接搓成长条,揪成大小均匀的面剂子。把面剂子摁扁,擀成圆形的面片,包入适量的油酥。像包包子那样把开口收在一起,多余的面也要捏紧。以免漏气,一旦漏气饼就鼓不起来了。

做好的生坯,封口的那一面朝下。用细布盖住,再饧上5分钟,以免擀的时候破皮。

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4.准备鸡蛋液,准备几根小葱切成碎粒,放入碗中。再打入四个鸡蛋,加入食盐2克入底味,用筷子搅散。取出饧好的生坯,正反面都要摁一下,把它摁扁。

再朝各个方向,擀成圆形的饼坯。这样油酥才能均匀分布,起到隔离面饼的作用。

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5.擀皮的时候一定要轻一些,不要把皮擀破。破皮的话,饼也没办法鼓起来了。电饼铛烧热以后 转小火,均匀刷上植物油。

把饼坯放入锅中,烙制20秒钟。在上面淋上植物油,锁住饼内部的水分。把饼坯翻过来,这时饼会慢慢的鼓起大泡。

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6.我们在饼坯上戳一个洞,把蛋液灌进去。然后把饼翻过来烙一分钟,蛋液全部定型以后。再翻一次面,烙至饼再次鼓起来就熟了。

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我们把饼取出来,刷上自己喜欢的蘸酱,夹上生菜和火腿,趁热吃口感最好。

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一到夏天没胃口,早餐就喜欢吃个饼配个小菜,营养又美味。大家早餐都怎么吃?

(第一美食编辑:开心)

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