运动是一种享受，参与是一种快乐

在广州海珠跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

（营友）#10月份累计总打卡13天：

晨跑能让我晚上早点睡，今天来到了新路线，公园建了新跑道还有了滑滑梯和篮球场，太棒了，继续加油。今天又是晴朗的一天，今天的晨跑没有像之前那么冷，跑得很舒服，风吹在脸上凉凉的跑起来很轻松。

东莞的天气冷了两天，今天又开始热起来了，今天又有30多度，但是还是要带一件衣服预防感冒。加油一起上进！

（营友）#10月份累计总打卡12天：

第十三天打卡。从今年3月开始，坚持了六个月以上的跑步，跑量从0到400的变化，从夏花灿烂，到树叶静美，一点点的变化，一点点的坚持，当你在跑步，你在思考什么？或者奔跑更是一种人生高度的态度。

在明亮的清晨，风吹草动的温柔，感受云卷云舒的闲适，也是一种早起的收获吧!一切都在变，唯一不变的，就是变。加油加油!女侠，加油加油，小伙伴们!

（营友）#10月份累计总打卡13天：

运动是一种享受，参与是一种快乐，今天周三是上进跑者的集结日。配上你的时间，里程，速度以及心情。一起跑向健康跑向未来！

（营友）#10月份累计总打卡12天：

太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说：“早！早！早！”我又来打卡上进跑，哈哈！表白祖国，快贺跑十一 ，打卡第12天了，晨跑不只是为了奖励，因为这已经成为我的习惯。只要你意志坚定，没有人可以阻止你前进的步伐。战胜一切外因的阻碍，战胜那个懒惰的自己，你就是上进青年！星期四跑起来，加油！

（营友）#10月份累计总打卡11天：

让晨跑‍，一直跑，不停息！释放压力、释放能量。喜欢秋天的枫叶（枫叶荻花瑟瑟），在这天地萧瑟，干里覆霜，草木零落，气候寒凉，不知名的小花也学菊花开。

22晨跑day192。脑子越是清醒的人，越容易感到痛苦。当你的抗争并没有使你的世界变好，那种痛苦达到顶峰。只要在行动，慢一点无妨。只要在行动，坚持就完美。

（营友）#10月份累计总打卡13天：

此刻心情，跑完步，微微出汗，全身放松，心情舒畅，现在感觉早上慢跑真的挺好的。欢迎加入由广州海珠区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。