SBTI一夜爆红:反卷的里子,AI的路子、微信的场子

2026年04月10日18:40:22 动漫 8959

(本文作者为 财经故事荟,钛媒体经授权发布)

文 | 才行故事荟,作者 | 万天南,编辑 | 陈纪英

还在用 mbti 给自己贴金的人,已经out了,

别再问我是e人还是i人,我今天只想当个“狗屎人”。一夜之间,一个名为sbti的性格测试,让小登、中登、老登们集体蹦迪狂欢。

sbti,全称“silly big personality test”(傻乎乎的大个人格测试),这个测试的设计者是b站up主@q肉儿串儿,套用了mbti测试的外壳,后者来头不小,据说理论框架来自于心理学大师荣格。

mbti让你内耗,sbti让你发笑。比起来mbti,sbti既不精准也不正经,用荒诞、扎心的网梗光明正大地整蛊,整完还要让你叫一声“好爽好刺激”。

up主也主动坦白,她并非心理学专业,“没有很好的平衡娱乐和专业性,对于一些人格的阐释较为模糊或完全不准,如有冒犯非常抱歉”,“我做了个盗版sbti测试,且骗人来测”,初衷是提醒一个酒瘾朋友戒酒。

不过,应了up主那句宣言——“mbti已经过时,sbti来了”,论引爆速度,sbti确实能把正经的mbti虐哭了。

昨天的微信朋友圈,被一批新“物种”刷屏了,缺乏安全感的“废物”、爱而不得的“多情者”、愤世嫉俗的“狗屎人”、善于付出的“送钱者”、习惯内耗的“自我攻击者 ”、口是心非的“伪人 fake”、躺平摆烂的“死者”,口中笑嘻嘻心里mmp的“握草人”,兢兢业业的“吗喽”、霸总附体的“领导者”、洞察世事的“思想者”、自信爆棚的“尤物”、装逼高冷的“僧人”等等,总有一款人设“适合你”。

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疲惫的大众,不愿在世俗的鸡汤里努力扮演完美,更愿意在自己的世界里光明正大地“有病”。就像有网友戏称,“做mbti测试,我觉得我在接受一场灵魂凌迟;做 sbti 时,我觉得我在跟全世界一起傻乐。”

大众集体确诊为“sbti”

sbti爆火背后,是巧妙反套路玩梗,用自嘲对抗内卷,精准射中了拒绝内卷、拒喝鸡汤的社会共识,呼应大众解压刚需。

与 mbti 的 “科学严谨” 不同,  sbti摒弃了 “建筑师”“提倡者” 等高大上标签,摒弃成功学鸡汤,改用 “吗喽”“死者”“狗屎人”“握草人” 等魔性抽象标签,用自嘲、摆烂的话术,戳中了年轻人被内卷、职场压力、精神内耗包围的困境。

在这个测试中,年轻人无需再伪装 “积极正能量”,无需再刻意美化个人特质,用荒诞标签传递真实人设,将 “我好累、我好丧、我想摆烂”的心声,转化为玩梗自嘲,既缓解了焦虑,把负面情绪合理化、轻松化,又避免了直接抱怨的矫情感,成为低成本的情绪出口。

解构标签化、反抗权威化,既能承载轻松的自嘲,也能非暴力的实现对权威的反叛。

当mbti试图用四个字母将我们塑造成精英流水线上的标准件时,sbti用一声心照不宣的“握草”吐槽,和一个感同身受的“吗喽”人设,让我们重新做回了那个会累、会丧、会想骂街的普通人。

sbti 不定义“完美人格”,也不贩卖 “优秀人设”,还原了年轻人的真实状态 —— 不完美、会内耗、想摆烂,这种 “不装、不端” 的表达,让年轻人觉得 “终于有人懂我”。相比于mbti 用标签 “塑造自己”,sbti 更倾向于 “接纳自己”。

除了契合上述共性情绪外,sbti 的内容设计也自带流量,参与门槛极低。

sbti 的前两个字母 “sb” ,在中文网络语境中自带戏谑、反叛感,搭配与 mbti 高度相似的名称,既能蹭到经典人格测试的热度,又能凭借反差感勾起大众好奇心。

sbti 的测试流程极简,无需注册、点开即测、免费参与,31道生活化选择题,两分钟即可生成结果,题目贴合日常场景,无专业术语,随手一点就能完成,这种极低的参与成本,完美契合了当下用户高效轻量的习惯。对比之下,mbt标准版93道题,完整版200道题目,后者通常还需要付费,无形中抬高了门槛。

测试界面还会用 “mbti 已经过时,sbti 来了” 等挑衅文案,进一步强化传播吸引力。

sbti 已经成为了新型 “社交货币”。

具备了前述特性的sbti ,天生为社交平台设计,其测试结果截图自带记忆点,包含魔性标签、趣味解读和专属卡通形象,无需编辑长文,直接转发朋友圈、小红书等引发互动,吸引用户晒结果调侃、互联网认亲,快速找到同频共鸣的群体。

测出 “死者” 的人互相吐槽 “上班像行尸走肉”,测出 “atm-er” 的人分享 “老好人” 的委屈,“握草人”党们一起吐槽职场的虚伪,“思想者”、“领导者”人设还能顺带炫耀一把。这个测试甚至还能再度衍生网梗,比如有网友发现,“我是僧人,我老公是尤物,有人说我们是小青和法海”。

综上,sbti 用低成本的流程设计、高共鸣的情绪表达、强互动的社交设计,成为大众缓解压力、社交破冰、表达真实自我的载体,最终掀起全网刷屏的热潮。

ai的路子,微信的场子

up主靠一己之力,成就了大厂10亿红包都难达成的超级爆款,靠得是ai的路子,微信的场子。

翻看up主的b站视频可以发现,她本身似乎并无技术背景。她也坦承,该sbti测试“含有人工智能合成技术,15维度的l/m/h为 低/中/高,其实更多是为了做匹配用的”。

在这个测试中,up主贡献的是点子,而具体的落地是由ai完成。这要依赖于vibe coding(中文译为 “氛围编程”)让技术小白也能跨越门槛,打造专属应用。

所谓vibe coding,是一种全新的ai辅助编程范式。它由前openai联合创始人andrej karpathy于去年2月首次明确提出,核心理念是:开发者只需对创意和结果负责,无需逐行编写代码,而是通过自然语言向ai描述“想要什么”,由ai完成具体的落地应用。

其实,性格测试年年爆,sbti也不是第一款刷屏的性格测试。但过去,上述爆款测试,大多来源于大厂营销部门或者其他公司。比如,网易云音乐在2018年、2019年和2021年,都打造了相关性格测试的刷屏案例。

原因无他,因为不懂技术的小白们,过去是搞不定html网页应用的。

现在,ai改变了爆款的刷屏主导权——公司的优势在于技术,而在创意上并无绝对优势。未来,将有越来越多的类似爆款,或许由“人+ai”协同的模式来完成。

sbti的火爆,离不开微信的场子。截止去年年底,微信及wechat合并月活跃账户数已达14.18亿。也只有在微信生态里,sbti才能爆发出最大的传播势能。

微信朋友圈,作为熟人社会,提供了天然的信任背书,更高效的实现口碑裂变。

对于路人的人设和性格,你通常会熟视无睹,但熟人的瓜不吃白不吃。看到朋友都在“自曝其短”时,你也会觉得“我是小丑又何妨?”,从而轻松加入这场集体狂欢。

而这些来自同学、同事、朋友、家人等熟人分享的内容,天然带有信任滤镜,极大地降低了参与的心理门槛。

微信朋友圈犹如半公开的“安全舞台”,恰好拿捏了分享和安全的平衡点。在这里进行自嘲式的自我表达,既能秀出人设、展示幽默,获得关注和共鸣,又安全感十足,无需担心被陌生人评判,是一种低风险的社交分享。

当然,微信朋友圈可能也有一些相对陌生人,也能靠这个测试也能顺带破冰、寻找同类,用一句“原来你也是吗喽”拉近彼此的距离。

微信的闭环式传播路径,也为sbti 的传播打造了几近完美的闭环:测试链接——朋友圈/群聊分享—— 私聊讨论——好友参与,形成“一传十,十传百”的刷屏效应,其裂变效率远超算法推荐。

流水的sbti,铁打的微信。下一个刷屏的或许是scti、sdti,它展示了ai强大的可能性——一个不懂代码的普通人,凭借一个绝妙的点子和对大众情绪的精准拿捏,就能在ai的辅助下,缔造一个穿透14亿人社交圈的超级爆款。曾经被大厂垄断的“刷屏权”,正在被“人+ai”的超级个体瓦解。

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