“我没有任何嗜好。”
节目上，李琦信誓旦旦说出这句话。
可节目外，他说的却与做的完全背道而驰。
熟悉李琦的人都知道，他这辈子以前最离不开的，就是酒和烟。
但没多少人知道，他一开始喝上酒，是被早年跑江湖的压力逼的。
刚进娱乐圈那会儿，李琦没背景没靠山，就是个不起眼的小演员。
天天跑龙套、演小配角，戏份少得可怜，赚的钱也不稳定，常常不够花。
白天在片场受气，晚上回到租来的小房子里，一肚子憋屈没处说，就想着喝点白酒松快松快。
一开始只是偶尔喝两口，觉得酒精能让紧绷的神经缓一缓，慢慢就养成了习惯。
再加上圈子里应酬多，拍戏间隙、庆功宴上，少不了要喝酒。
李琦性子直，别人一劝酒就不好意思拒绝，酒量也就跟着练出来了。
他后来在节目里也说过，八两以下都不算喝酒，顿顿喝八两白酒是常事，还专挑高度纯粮酒，喝起来脸不红心不跳。
抽烟的习惯，也是那时候染上的。
赶剧本、熬夜拍戏是常事，困得撑不住了就抽根烟提精神，一来二去就上了瘾。
到后来，他一天最少抽两包烟，算下来不到一个小时就得抽一根。
排练间隙、吃饭的时候，甚至拍戏休息的空当，都得抽上一根，圈里人都知道他烟瘾大，几乎烟不离手。
那时候的李琦，根本没把烟酒当回事。
觉得自己年轻，身体底子好，这点消耗不算啥。
尤其是1996年上了春晚，凭着《一个钱包》里那句“谁的钱包”一夜爆红之后，事业越来越顺，找他拍戏的人越来越多，应酬也跟着变多。
抽烟喝酒慢慢成了工作的一部分，他还觉得这是豪爽的表现。
别人劝他少抽点少喝点，他嘴上应着，转头该怎么来还怎么来。
大概2010年前后，55岁的李琦看着就比同龄人显老。
脸色总是蜡黄发黑，人也越来越胖。
去医院体检，查出了高血压、高血糖。
医生特意跟他说，必须控制烟酒，不然身体早晚要出大问题。
李琦听完点点头，回家之后该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，完全没把医生的话放在心上。
两年后，麻烦真的来了。
他心脏出了严重问题，不得不连着做了两次搭桥手术。
躺在病床上，身上插着管子的时候，李琦才算有点害怕，嘴上说着要戒烟戒酒。
可出院没几天，烟瘾酒瘾就上来了，甚至趁着家里人不注意，在医院走廊里偷偷抽了一根。
家里人急得不行。
妻子高丽偷偷把家里的酒瓶藏起来，儿子特意给他做了个小烟盒，每天只让装十根烟。
可李琦总能找到办法破戒，朋友聚会的时候借两根抽，出门办事绕到小卖部再买一包，酒也是找各种理由出去喝。
长期这么折腾，他的体重飙到了240斤，身形臃肿得厉害，走路都费劲。
更吓人的是，突发状况越来越多。
好几次抢救过来后，医生都跟他下了最后通牒：再不改掉烟酒习惯，下次可能就救不回来了。
李琦自己也怕，但瘾上来的时候，什么都顾不上了。
戒烟戒酒的尝试做了无数次，每次都坚持不了几天就放弃，要么说拍戏压力大需要放松，要么说朋友劝酒不好拒绝，总能找到借口。
身边的人都替他着急，搭档郭达私下跟他聊过好几次，说再这么下去迟早出大事，可他就是改不了。
真正让李琦下定决心戒烟戒酒的，是杨少华的离世。
杨少华也是烟不离手、酒不离口，每天至少抽一包烟，每顿饭都得配着白酒，餐桌上还总摆着红烧肉、酱猪蹄这些油腻的菜。
2025年7月，杨少华突然离世的消息传出来，震惊了不少人。
杨少华因为长期抽烟，肺部感染、肺部积液、肺炎这些毛病就没断过，最后走的时候，瘦得都脱了形。
这也让李琦彻底清醒，但是戒烟戒酒的过程，比李琦想的难多了。
最开始的几天，他整夜整夜睡不着，身上像有小虫子在爬，坐也不是站也不是。
家里人都陪着他，妻子会让大家别在李琦面前抽烟喝酒；吃饭上也格外用心，每天变着花样做低油低盐的健康饭菜，帮他调理身体。
坚持了一段时间，变化慢慢就显出来了。
他的体重从240斤降到了160斤，整整瘦了80斤，整个人看起来像换了一个人。
以前蜡黄发黑的脸，变得红润有光泽；走路也不用人扶了，脚步轻快，说话也中气十足，根本看不出是七十岁的老人。
现在的李琦，他不藏着掖着，会主动跟人说自己以前烟酒不离身，也坦言戒烟戒酒有多难，但更想让大家知道，健康才是最值钱的。
有人问他，后悔以前那么放纵吗？李琦说，后悔过，但更庆幸自己醒得不算晚。
其实不管是明星还是普通人，身体都经不住长期折腾。
年轻时总觉得自己身体好，把抽烟喝酒当成豪爽，把放纵当成潇洒，等身体真的垮了才明白，再多的名气和钱，都不如一个健康的身体。
李琦的经历，也给那些还在烟酒里耗着的人提了个醒：别等失去了才后悔，只要下定决心，什么时候改变都不晚。
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