记录每天中的三件好事

“每天说出来三件美好的事情可以提升心理能量！”

走上心理学道路的先生比我的觉悟要强。他除了每天说给自己正向的语言，对他自己加以肯定，还建议我说出来一天中，我感受到的三件美好的事情。

“第一件事，我的先生温柔地看着我！

第二件事，我的先生对我说着赞美的话！

第三件事，我的先生认真地听我说话！”我不加思考地讲出来了三件事！

先生看着我说话，眼睛里含着笑！

“我说的这三件美好的事情都和你有关系哟！你是不是很自豪，很高兴，很开心？”我探索着先生！

“高兴！开心！但我更希望你能够说三件关于你的美好的事情！”先生说。

“我接纳自己的状态，不管她是好的，还是坏的，我都为我自己感到骄傲！这是第一件好事！”

我停了停继续说！

“虽然我没有准备教资的考试，但我收拾了学校里的寝室。我把寝室收拾得很干净整洁！在这个环境里学习，工作和休息很舒服！

我把发霉的柜子拿到阳光下晒了两天，屋子里没有那么大的霉味儿了，我很高兴！”

我一口气又说出了两个！

生活的有心人，总能发现生活的美好！友友们，你们说是这样吗？欢迎大家在评论区留言。

我是笑人云，笑对人生，说成长；点亮自己，照亮他人。如果想了解我，了解自己和他人，请关注我，我们一起体验，思考，成长。

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