《丽人情话》婆媳关系这道世纪难题，该如何解决？

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婆媳关系好像自古以来就是一大难题

本期《丽人情话》我们邀请到了

心理咨询师 王莉佳老师

和我们一起聊聊

为什么婆媳之间容易出现矛盾？

婆媳之间应该如何相处？

为什么婆媳之间容易产生矛盾？

引发婆媳矛盾的原因主要来自于社会上的历史因素、心理上的情感因素和思想上的价值观念差异。

首先，和我们的文化背景有关，我们国家特别注重家庭，成年之后和原生家庭的联系还是非常紧密的，甚至还是和父母住在一起的，婆婆和儿媳属于不同时代的人，甚至是不同地域、不同民族的人，在生活习惯、消费主张、生儿育女等方面也会存在差异，这个时候就容易在观念上产生分歧。

从情感因素看，婆媳关系是既不属于血缘，也不属于爱情的特殊家庭关系，天生缺乏凝聚力，在归属感上有所区别，双方很自然就会形成“等差之爱”。尤其是他们彼此又会对对方产生过高的心理期待，双方也会因此产生隔阂。

基于以上原因导致的婆媳矛盾，严重影响到个人的身心健康、家庭的和睦相处，甚至会影响两个人的婚姻存续。在一个完整的大家庭里面，如果婆媳矛盾十分严重，而且夫妻之间没有离婚，那么肯定有一方是忍受着巨大的心理压力，甚至影响到身体健康。

为什么有孩子后婆媳矛盾会有大爆发？

家里多了一个新成员，关系就更加复杂了。有了孩子后，面临的最大问题就是孩子的养育问题，婆婆也是当过妈妈的人，她会觉得自己是有经验的，而媳妇初为人母，受到荷尔蒙的影响，保护孩子的本能激发。

另外，有了孩子后，很多都需要婆婆帮忙照顾，所以孩子刚出生到3岁的时候，一般会和婆婆住在一起。两人由于生活习惯产生的矛盾就不说了，关键是大家住在一起，婆婆想当家里的掌控人，而老公忙于工作，家里的琐事也不怎么过问，如果发生大的冲突，老公一般还是会和老妈统一战线，这样媳妇心里就会很委屈。婆婆也会更有恃无恐，两人的矛盾就会多了。

怎样建立良好的婆媳关系？

一、培养同理心，将心比心，做到换位思考

不要只从自己的立场出发，只看到自己是对的，而对方是错的，试着去发现自己观点的不足和对方观点的优点。其实，婆媳关系是一个界限感的问题，怎么把握好分寸是很重要的。

二、把夫妻关系先经营好

夫妻关系和婆媳关系是互相影响的。我们的共同目标都是为了让婚姻更幸福、家庭更和睦，生活更美好。

三、和婆婆多沟通

女人和女人之间总能找到共同的话题，可以把之前发生过的小矛盾说开，或者是聊聊家里的男人，通过沟通让两个人变得更亲近。婆婆是长辈，更多的时候需要媳妇去主动找婆婆，主动去经营这一段婆媳关系，婆婆看到你这样的态度，心里想来是非常开心的，沟通能够让婆媳关系缓和不少。

来源：嘉兴交通经济广播综合壹心理

图片来源：网络

编辑：云蕾