女孩不愿意搭理你怎么挽回？这些实用方法快收好

女孩不愿意搭理你怎么挽回？发现女孩突然不回消息、躲着你，心里是不是慌得不行？别盲目追着问 “为啥不理我”，这样只会把人推得更远！想挽回，得先冷静下来，用对方法。这就教你几招实用技巧，帮你重新拉近和她的距离。

一、先别急，找找不理你的原因

女孩突然不搭理你，肯定有原因。别一上来就自乱阵脚，先仔细想想最近发生了啥。是不是说错话惹她生气了？比如开了她不喜欢的玩笑，或者在她吐槽时敷衍回应？又或者，是不是过度打扰她，让她觉得有压力了？

要是实在想不明白，可以旁敲侧击问问共同朋友。但记住，别搞得人尽皆知，不然容易让女孩更反感。找到原因，才能对症下药解决问题。

其实想追到一个女生，只要你会聊天，就有八成机会追到她。因为谈恋爱，核心就是一个“谈”字，跟女生谈生活，谈心、谈未来，只要你跟她谈得来，才会有发展的机会。如果你就是嘴巴笨，聊天直男，不妨来公众号--"江寒有术"，分享你一份，顶级的聊天思维导图，让你掌握聊天的核心秘诀，什么时候要幽默点，什么时候要高情商的聊天，同时给你一套顶级话术，让你应对不同场景的聊天，都能游刃有余，简简单单就能把女生聊到手。

二、给彼此留点冷静的时间

刚发现她不理你，千万别夺命连环 call，疯狂发消息追问 “你怎么了”。这种做法只会让她更想躲着你。这时候，给彼此一周到半个月的冷静期最合适。

这段时间里，别在社交平台频繁刷存在感，也别找借口约她。让她先平复心情，也给自己时间好好反思，调整好状态再行动。

三、用轻松的方式重新打开话题

冷静期过了，该试试重新联系她了。别一开口就道歉，容易把气氛搞得太沉重。可以从她感兴趣的事入手，比如她最近追的剧、喜欢的歌手。发个搞笑的相关视频，说 “快看！我发现这个片段和你上次说的超像”。

要是她回复简短、态度冷淡，也别灰心，礼貌回应，别强行聊下去。慢慢分享有趣的生活小事，让她觉得和你聊天轻松自在。

四、用实际行动表达诚意

光嘴上说没用，得拿出实际行动！要是因为忽略她感受惹她生气，就记住她的喜好。比如她提过喜欢某家店的蛋糕，悄悄买一份送到她公司楼下，附上纸条 “突然想起你说过喜欢，别饿着肚子工作啦”。

要是是因为承诺没做到，这次说到做到。比如答应陪她看展，提前查好时间、买好票，用靠谱的表现重新赢得她的信任。

五、提升自己增加吸引力

在挽回她的过程中，别忘了提升自己。健身塑形，让自己更有精气神；培养新爱好，学摄影、练书法。把自己变得更优秀，不经意间在社交平台分享成果，比如发张自己拍的绝美风景照，说不定能勾起她的好奇心。

当她发现你和以前不一样了，变得更有趣、更有魅力，会重新关注到你，也更愿意和你交流。

六、真诚道歉别敷衍

等她态度缓和一些，找个合适的时机真诚道歉。别用 “我错了行了吧” 这种敷衍的话，而是具体说说自己错哪儿了。比如 “上次我开的玩笑太过分，没考虑到你的感受，真的特别后悔，希望你能原谅我”。

道歉时别光说，还可以准备个小礼物，不用多贵重，关键是有心意。比如她喜欢的书签、可爱的小摆件，用行动证明你真的认识到错误了。

七、慢慢来，别急于求成

挽回是个过程，千万别急着让她马上变回以前的态度。就算她开始正常和你聊天，也别立刻提复合或者过于亲密的话题。保持耐心，像重新认识一样，慢慢相处，重新建立感情。

用轻松自然的方式陪伴她，让她感受到你的改变和真诚。只要坚持用对方法，重新赢得她的好感不是难事！