最有勇气的活法：远离一切情绪黑洞，跳脱一切底层互害

心理学家阿德勒说，我们几乎所有的痛苦，都来自于人际关系。

人生虽然有各种各样的是非纠葛，必然局束于人际关系的网络之中，没有绝对的自由， 但是我们可以通过智慧修炼自己，通过努力自主选择人际关系，远离人世间的一切消耗和伤害。

一个人最有勇气的活法，就是远离一切情绪黑洞，跳脱一切底层互害。

远离一切情绪黑洞

心理学家说：

“如果你听见一个人说话，就莫名其妙的烦躁，内心充满无法解释的怒火，与他相处时，总会有一股难以名状的愤怒和反感的情绪，这不是你脾气不好，这是一种创伤后应激反应。

​你不能去想他，不能看到他，不能听到他说话的声音，更不能与之交谈，否则你会心率加快，血压升高，血脉喷张，情绪起伏，难以入眠。

​如果你遇到这样的人，不要怀疑自己，也不必强求自己去适应，因为这已经是生理性厌恶了，只能是远离。”

有些人不会给你带来任何快乐和幸福，只会给你带来源源不断的烦恼和痛苦， 他们的存在就像一个情绪黑洞，不断的向你倾倒情绪垃圾，用负能量来感染你，拉拢你，消耗你，让你也坠入他的情绪黑洞之中，万劫不复。

如果你生活中有这样的人，一定要及时远离，哪怕是关系最亲密的人，哪怕是曾经相濡以沫的小伙伴，他已经变成了你沉重的负资产，如果不早点清除出去，将会成为压垮你的最后一根稻草。

跳脱一切底层互害

复旦大学社会学教授王波提出了一个底层社会互害模式。就是越是社会底层的人生存状况就越加艰难，主要还不是经济原因，而是同一个圈子里面的人，互相伤害，互相欺负，以大欺小，以强凌弱，没有底线和原则，没有同情和怜悯。

你如果混得好一点，挣钱多一点，大家就会嫉妒你，联合起来坑你，你如果混得比大家差一点，老实一点，窝囊一点，别人就会欺负你，踩踏你，伤害你。

你把一只螃蟹丢在竹篓里，它很快就可以爬出来，你把一群螃蟹丢在竹篓里，它们就再也爬不出来了，因为当其中一只螃蟹努力往上爬的时候，其他螃蟹会用钳子勾住它，把它拽下来。

如果你是底层社会的一员，就会发现这样残酷的现实，你如果特别上进，特别优秀，特别努力，不甘心眼前的现状，跟你同一个圈子的人会千方百计的裹挟你，让你去唱歌，让你去打牌，让你玩游戏，一定要把你的上进心给消耗掉。

如果我们处于底层，一定要想办法跳出来，消灭这些不健康的人际关系，让自己获得新生。

结语

近朱者赤，近墨者黑。

你接近什么样的人，就会成为什么样的人。

我们想要改变自己窘迫的命运，拥有更加美好的生活，就必须要放弃掉一些消耗你的人际圈子，主动选择和建立有利于自己的人际圈子。

不掉进任何人的情绪黑洞，远离任何人的消耗和伤害，我们才可以幸福快乐，行稳致远。