曾陪伴老婆三年的抗癌，如今丧偶后是怎么样去面对当前的现状？

我曾经是一个恶性肿瘤患者家属，陪伴了老婆3年艰难的抗癌历程，经过了不懈的努力和坚持，终究还是没有把她留下。我今年是刚满60周岁，自从老婆在8月25日离世以后，自己依然还是沉浸在丧偶的伤感之中。

说到丧偶有不少人认为，生老病死是人类的自然规律，谁也无法逃避这种残酷的现实，话虽然有理，如果是经历过的人，就能够体会到那种失去伴侣的凄凉和痛苦，毕竟是自己朝夕相处的伴侣，怎不叫人痛心和惋惜。

老婆生病前我是一个心胸豁达的人，也喜好交朋结友，突然遭遇家庭的变故之后，我像变了另外一个人一样。由于心理上的压力，自己时常是沉默寡言，即使是逢年过节喜庆的日子里，自己也是觉得高兴不起来。

如今成了一个丧偶的人，心里由此产生了一种自卑感，遇到亲朋戚友生怕谈及那些伤感的话题，担心自己控制不了情绪，就会因此而伤心落泪。毕竟我不愿意让别人看到脆弱的一面，有时候只能强装一副坚强的样子。

其实自己不想用眼泪去感动别人，因为别人不能够体会到失去爱人的痛苦，无非就是对你说几句安慰的话语。我心里知道唯有去强大自己的心理，慢慢从这段伤感中走出来，这样才能够让逝去的爱人放心，她也不愿意看到我一副可怜兮兮和悲伤的样子。

每当和大家坐在一起的时候，总担心别人用异样的眼光来看着我，毕竟自己清楚当前的身份，哪怕是去邻居串门，也会注意自己的言谈举止，尽量自己没有什么事情少去走动，或许这是我个人的猜忌而已，这就是一个丧偶人的一种心理压力。

在现实的生活中也曾有过和我一样经历的人，我也时常找他们去交流，想从中找到是如何走出这段阴霾的，也许他们和我一样一脸茫然，只能希望时间来冲淡一切回忆，一年半载自己也难以释怀这段情怀，也许这就是一个丧偶之人所要承受的煎熬。

铭记世上如意少，莫忘天下苦人多。也许丧偶的人就是其中的一员，逝去的得以解脱，而留下的还在继续承受着爱人离去的悲伤。至于能不能走出来？必须要看每个人的心理承受能力，不管怎么样我会努力拯救当前沉溺于悲伤之中的自己，同时希望和我一样经历过不幸的人，重新振作起来！