一堂知识满满的幸福课，用研究理论和方法，教你提升亲密关系

炽热迷人的爱情，温馨和谐的家庭，亲密关系与人们的幸福感息息相关。

而从亲密关系到婚姻家庭，有着众多的不确定因素，虽是幸福感的来源，也是矛盾冲突层出不穷的原因。

在相信爱情但又不敢相信会发生在自己身上的当下，了解关于亲密关系关于婚姻家庭的知识，还是很有必要的。

不是简单的心灵鸡汤安慰，不止想当然敷衍的推论而是大量事实研究得出精准结论的理论。

普华心理的这本《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》就是专业，深入，涉及广泛，对读者有启发意义的教科书般的理论书籍。

可以给心理教育专业的读者提供参考知识，给对于亲密关系迷惘的读者带来认知启发，对于普通读者来说，也是全面了解，感悟亲密关系，提升幸福感的科普读物。

这本书里的内容涉及性别、爱情，婚姻，性、养育等多个方面，几乎涵盖了亲密关系的所有内容。

从概念、相关信息、实际案例、研究方法、理论观点到实际行动，全面又深刻地研究并给出建议。

尤其是经过调查研究的很多结论观点与我们一般以为的常识并不一样，打破固有认知的研究结论还是很有了解的必要的。

就个人而言，我最关注的内容还是讲到家庭和养育的部分。也就是认为可以划线，以备第二次阅读的部分。还有那个被问到时，编都编不出来答案的问题“结婚的好处是?”

在书里是这样写的——

家庭生活有4个好处:

(1)经济效益;(2)亲近，因为家庭成员住得很近，因此获得帮助或陪伴变得更方便;(3)熟悉，家庭成员知道其他成员在顺境和逆境中的特征;(4)持续支持，家庭成员可以提供长期的情感支持、依恋和帮助。

总结来说就是经济支持，情感支持，帮助陪伴理解。

所以家庭给予个人的还是跟一个人的感受不同的幸福感的。

幸福的夫妇在他们的关系中会呈现的5个关键特征：

(1)能很好地进行沟通;(2)作为伴侣，他们的关系富有弹性;(3)在情感上彼此亲密;(4)具有相容的个性;(5)对如何处理冲突有一致见解。

除了沟通、空间、依恋包容三观一致这些，还有其他很多影响幸福感的因素。

书中就讲到了关于家庭的八种关键理论观点，从宏观，微观层面的详细分析研究成果到应用，可以帮助我们看透婚姻家庭的本质，并从中学习到可以为我所用的解决方法。

比如其中讲到的“社会交换视角”，就用客观的利益成本，分析个人在从一段关系中所做的努力和回报，而做出的不同选择。

“离家出走的妻子”现象，就是现在人们所在经历的事情。女人因为付出得不到回报或者回应而从家庭中撤离。

男人不以为然的事情女人却极其看重。这句话一句道破其中玄机。

“花时间和女人一起聊天，做愉快的事情对女人来说并不是蛋糕上的糖衣，而是蛋糕本身。”

当然对于家庭领域的研究，也得出令人意外的结论“男性常常被忽视”。

那么问题出在哪里呢？

男人女人的性别差异，家庭角色，原生家庭，新时代环境影响，亲密关系的本质对家庭婚姻影响的剖析，关于养育，离婚，工作，压力的新认知等等。这本大教科书，全面深刻又实用。

养育子女的方法那一段也很受益。

3种养育方式，5种养育风格，还有如何成为有效能的父母。

积极强化培养价值观和泽责任感，践行良好的沟通方式，避免体罚。

每一个都有详细地值得父母学习的内容。

对于压力危机的应对策略就很值得学习。认识8重要的防御机制，减少压力源5种应对策略。

作为教材的这本书也有着以读者为中心的板块设计。

导读，核心内容，概述，批判性思维问题，总结与回顾等几个板块的设置，都让学习过程变得系统全面又实用，好用。