2022年最后90天，养成这6个习惯彻底改变自己

我全部的野心，不过自由一生

文：小月亮 | 排版：月亮巷

摩西奶奶在她的著作《人生永远没有太晚的开始》中说:“有人总说已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个人时期都是年轻的、及时的。”

摩西奶奶的传奇想必家喻户晓，可是相比她76岁才开始绘画，并一直坚持到一百多岁，直至名闻世界，更让人敬佩的是她永不拖延、绝不找借口、说干立马就开始的精神和态度。

或许，我们都曾想如摩西奶奶一般，改变自己，改变自己的生活，却一直被琐碎缠身，迟迟没有开始。

2022年还剩下最后三个月，一个人改变自己的周期是21天，当你开始改变并坚持21天后，这个改变就将会是改变你的好习惯。

小月亮帮大家整理了6个亲测有效的好习惯，分享给大家，下面是纯纯的干货啦～喜欢的小伙伴也可以点赞收藏，空闲时拿出来看看，激励自己☀

一、个人习惯篇

如果你想改变，却不知从何开始，强烈建议你试一下【微习惯策略】。

一次小小的改变，就足以产生巨大的影响。

√早睡半小时，早起半小时

√早上起来喝一杯温开水，清肠促便

√每天整理桌面，保持桌面整洁

√少吃外卖多做饭，既省钱又健康

√睡前泡脚提高睡眠质量，尤其是体寒、皮肤状态不太好的女孩

√戒掉碳酸饮料和奶茶，不知道喝什么的时候，白开水就是最好的选择

√每天阅读，提前制定书单，提神醒脑，最主要的是可以将你从无尽的自我消耗中解救出来

√第二天的着装提前一晚准备好

√不刷娱乐消耗型的短视频(尽量少刷或者有效控制时长也不错)

√每周一次断舍离，扔掉(送)看得见的物质，洗礼看不见的世界

√矫正坐姿，不跷二郎腿(尤其是腿外翻、不直的姐妹)

二、人际交往篇

《被讨厌的勇气》中说道:“一切烦恼都来自人际关系。”

与其深受困扰，不如勇敢的改变，适当的做自己，就是人际关系的核心，否则一切关系都无关重要。

√别人自嘲的时候不要附和

√远离长期低气压的朋友(长期待在一起，反而会深受影响)

√学会以听代替说

√不把低情商当做真性情

√社交场合做主动打招呼的人

√不参与朋友人生大事的抉择

√与人一起时要恰当放下手机

√忘掉烦心事而不是不停唠叨

√学会拒绝(这一点最重要，不想被当做软柿子，就要有勇气拒绝别人)

三、理财消费篇

记录片《Human》中有句话:“消费时支付的不是金钱，是生命中去挣这份钱不得不花的时间。”

那么，你是否认清了生活中的[消费主义陷阱]?

√年底有大促节，注意理性消费避免囤货，不为凑单买不需要的

√每次付款都要多思考两遍，是否必需品

√养成记账习惯，复盘消费状况

√多看理财书籍和纪录片

√拒绝精致穷，只买需要的

√利用好闲置平台

√收入拿出两成强制存下来

四、技能提升篇

《格局》中有句话说:“和勤奋的人在一起，你不会懒惰。”

技多不压身，这话绝不假。

√下班时间考虑发展副业

​√选择一项技能精进:烘焙、茶艺、乐器、舞蹈、设计、调酒、棋类、化妆…看杂志提高审美

√下班时间考虑发展副业

√选择一项技能精进:烘焙、茶艺、乐器、舞蹈、设计、调酒、棋类、化妆…看杂志提高审美

√坚持学英语

五、看纪录片

女生为什么一定要看纪录片?

因为生活中的不如意实在太多了，然而，当你看的越远、思考越广你就越会发现自己有多么的渺小，眼前的琐事有多么不值一提。

人的一生是有限的，我们无法亲自去丈量世界，但是通过纪录片这扇窗户我们能了解更多、发现更多可能性。

√历史人文

《河西走廊》

《人生七年》

《如果国宝会说话》

《历史那些事》

《西南联大》

√艺术文学

《博物馆奇妙夜》

《我在故宫修文物》

《国家宝藏》

《艺术的力量》

《唐之韵》

√地球自然

《海豚湾》

《航拍中国》

《蓝色星球》

《地球脉动》

《美丽中国》

√搞钱理财

《成为沃伦巴菲特》

《隐姓亿万富翁》

《金钱与我》

《无节制消费元凶》

《监视资本主义》

六、看书

不读书，你永远看不到另一个自己。

√理财类

《小狗钱钱》

《掌控习惯》

《穷爸爸富爸爸》

《优势谈判》

《贫穷的本质》

√治愈类

《云边有个小卖部》

《追风筝的人》

《小王子》

《了不起的盖茨比》

《亲爱的安德烈》

√​学习方法

《高效能人士7个习惯》

《掌控习惯》

《原则》

《精力管理》

《你只是看起来很努力》

√心理沟通

《影响力》

《乌合之众》

《被讨厌的勇气》

《社会心理学》

《厌女》

你想用一个什么词来形容2002年呢？自律?赚钱?奔波?失意?幸福?

还有三个月，一切都还来得及，现在开始去做，等到年底，你的答案一定会很不一样。

一个人使劲踮起脚尖触碰太阳的时候，没有人能够阻挡你的阳光，现在就开始吧✊

以上，共勉！